uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát
Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.
Gluténmentes tízórai receptválogatás
  	
	
            Gluténmentes churros
2021. szeptember 2.Spanyolországban szerettem meg ezt a fánkot. Akkor még búzalisztből készültet ettem. Sosem felejtem el azt az ízt. Bővebben
  	
	
            Gluténmentes szilvás pite
2021. szeptember 1.Cobblert szerettem volna sütni, de több minden közbe jött,majd írom, így saját elgondolásom alapján készült ez a pite. Bővebben
  	
	
            Gluténmentes mikróban sült gluténmentes keksz
2021. augusztus 31.Felbuzdulva az előző nagyon jól sikerült sütin, kipróbáltam hogy kekszet lehet-e sütni mikróban? Egy régebbi receptemet, próbáltam ki. Bővebben
  	
	
            10 perces gluténmentes mikrós sütemény
2021. augusztus 29.Villám gyorsan, mindössze 10 perc alatt elkészíthető gluténmentes sütemény Bővebben
  	
	
            Gluténmentes sajtos rizsgolyó
2021. augusztus 29.Ez egy nagyon finom köret sültekhez, salátákhoz. Persze készítettem már, hogy ehhez főztem meg a rizst, hogy kicsit feldobjam az ebédet. Bővebben
  	
	
            Cukkinis sajtos gluténmentes keksz
2021. augusztus 28.Növényi sajt alternatívával, csipet bazsalikommal nagyon finom gluténmentes keksz, rágcsálni való készült belőle. Langyosan is már nagyon finom! Bővebben
  	
	
            Gluténmentes szilvás fahéjas gyümölcskenyér
2021. augusztus 27.Mivel lassan itt az ősz, így gondoltam egyet, szilvás, fahéjas gyümölcskenyeret készítek. Bővebben
  	
	
            Burgonyás – sajtos csavart rúd gluténmentesen
2021. augusztus 27.Nagyon örülök hogy kipróbálhattam ezt az új lisztet, a Kati’s low carb mix lisztet. Egy élmény vele dolgozni. Sajtos rúd gluténmentesen Bővebben
  	
	
            Narancsos túrógombóc – mangós-narancsos raguval
2021. augusztus 26.Ha szeretitek a túrógombócot, ezt ne hagyjátok ki, nagyon finom. Nálunk nagy sikert aratott. Próbáljátok ki! Bővebben
  	
	
            Túrós szilvás szórt sütemény
2021. augusztus 26.Ezt a sütit érdemes volt elkészíteni, ízlett a családnak. Akinek nem sikerül a sütés, ezt biztosan eltudja készíteni. Bővebben
  	
	
            Gluténmentes Rumbaba
2021. augusztus 25.Olaszországban is népszterű a Rumbaba. Kolos ezt készítette el gluténmentes változatban. Akinek nincs formája ne aggódjon, muffin formában is gyönyörűen feljön, és formás lesz... Bővebben
  	
	
            Extra sajtos csiga
2021. augusztus 24.Ki ne szeretné a sajtos csigát? Mindenki... pláne, ha ez extra brutális, teljesen növényi sajtból elkészítve! Bővebben







            Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...			 
            Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...			 
            Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...			 
            Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...			 

