Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes szilvás pite

pite recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes szilvás pitével lepett meg minket.

Ezt a sütit próbáljátok ki, nagyon finom lett. Cobblert szerettem volna sütni, de több minden közbe jött, majd írom, így saját elgondolásom alapján készült ez a pite.

Hozzávalók (12 szelet):

Töltelék:

Tészta:

  • 15 dkg It’s us Mikló’s univerzális gluténmentes lisztkeverék
  • 15 dkg rizsliszt
  • 3 g sütőpor
  • 30 g cukor
  • 15 dkg margarin
  • 70 g hideg víz
  • csipet só

A gluténmentes szilvás pite elkészítése:

  • Első lépés a szilva héját lehúzom (nagyon érett volt, amúgy nem kell), kimagozom.
  • Gondoltam apróbb darabokra vágom, de nem kellett mert túl érett volt. Rátettem a cukrot,fahéjat elkeverem.
  • Itt már kiderült, hogy nem lesz belőle cobbler.
  • Annyira híg volt a gyümölcs, kifolyt volna.
  • Ezért tettem bele rizsdarát, és útifűmaghéjat, felvette a nedvességet, és szuper krém lett belőle.
  • Félretettem, kicsit hogy megszívja magát. Addig a tészta hozzávalóit, késes aprítóban mértem, és turbó fokozaton pillanatok alatt összeállítottam a tésztát.
  • Ekkor egy 28 cm-es formába belenyomkodom a tésztát, oldalt a pereméig.
  • Megszurkálom, megtöltöm a krémmel. Így mehetne is a sütőbe, de volt kekszem, 4 db – ot rámorzsoltam a tetejére (mikrós keksz).
  • 180 °C fokra előmelegített sütőben, 35 percig sütöm, légkeveréssel. Rácson hűtöm. Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 1 óra

Nehézségi szint: haladó

Tápanyagtartalom az egészben 1 szelet szilvás
gluténmentes pitében
Energia 11402 kJ / 2716 kcal 650 kJ / 226 kcal
Zsír 93,5 g 7,8 g
  amelyből telített zsírsavak 42,3 g 3,5 g
Szénhidrát 430,4 g 35,9 g
  amelyből cukrok 157,4 g 13,1 g
Rost 53,5 g 4,5 g
Fehérje 19,9 g 1,7 g
1,51 g 0,13 g

A gluténmentes szilvás pite recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes pite recept

gluténmentes szilvás pite

Kategória: , , , ,