Gluténérzékenység, lisztérzékenység, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia (cöliákia) információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

mártogató

Padlizsánkrém - gluténmentes szendvicskrém

Padlizsánkrém – gluténmentes szendvicskrém


A padlizsán kitűnő alapja krémeknek mártogatóknak. Padlizsánkrém szendvicsekhez vagy sós süteményekhez mártogatóként is kiválóan passzol. Bővebben
Lágy avokádókrém - gluténmentes szendvicskrém 5 perc alatt

Lágy avokádókrém – gluténmentes szendvicskrém 5 perc alatt


Pillanatok alatt elkészíthető frissítő gluténmentes szendvicskrém a forró nyári napokra, amely IR barát, így bátran beépíthető az inzulinrezisztenciás étrendbe is. Bővebben
Medvehagyma pesto - gluténmentes recept

Medvehagyma pesto – gluténmentes recept


Készítsünk házi pestot néhány perc alatt! Ízesítsük vele salátaöntetünket, sült húsunkat, vagy akár mártogatósokhoz is felhasználhatjuk! Bővebben
Izgalmas gluténmentes szendvicskrém céklával és dióval

Izgalmas gluténmentes szendvicskrém céklával és dióval


Készítsünk gluténmentes szendvicskrémet vagy mártogatóst tízóraira, uzsonnára. Házi tortillával kiváló vendégváró étel is! Bővebben
Citromos túrókrém mártogató - gluténmentes recept

Citromos túrókrém mártogató – gluténmentes recept


Mártogatni mindenki szeret! Egy gyors, túrós mártogatós receptet ajánlunk. Pici citrommal, és gyömbérrel még ízletesebbé tehetjük a hétköznapi túró, és kefir kombot. Jó étvágyat... Bővebben