Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

rizs főzőkrém

Gluténmentes gyümölcskenyér

Gluténmentes gyümölcskenyér


Karácsonyi időszak közkedvelt péksüteménye a gyümölcskenyér. Elkészítettük gluténmentes változatban. Bővebben
Háromsajtos gluténmentes tészta - klasszikusok gluténmentesen

Háromsajtos gluténmentes tészta – klasszikusok gluténmentesen


Sajtos spagetti? Igen. Ez a klasszikus recept is villám gyorsan elkészíthető. Készíthetjük bolti gluténmentes tésztával, de mi is gyúrhatjuk a tésztáját is! Bővebben
Padlizsánkrém

Padlizsánkrém


Pirítósra, szendvicsre vagy csak mártogatni? Gyorsan elkészíthető, gluténmentes padlizsánkrém. Gluténmentes receptek tápérték számítással Bővebben
Gyümölcsrizs

Gyümölcsrizs


A rizs gluténmentes gabona, széleskörűen be lehet építeni a gluténmentes diétába. Igazán ízletes tej-, tojás- és gluténmentes édességet készítettünk. Gyümölcsrizs. Bővebben
Sárgabarackos tej- és gluténmentes fagylalt

Sárgabarackos tej- és gluténmentes fagylalt


Miért ne készíthetnénk otthon tej- és gluténmentes fagylalt kreációt? Édesítőszerrel készítettük, 10 perc alatt kezdők is össze tudják dobni de sajnos meg kell várni... Bővebben
Vegán, tejmentes gluténmentes egytálétel

Vegán, tejmentes gluténmentes egytálétel


Mai gluténmentes egytálétel receptünk tejmentes is egyben, sőt semmilyen állati eredetű hozzávalót sem tartalmaz, így vegetáriánus olvasóinknak is ajánljuk. Bővebben
Spárgakrémleves

Spárgakrémleves


Fogyasszunk naponta gyümölcsöt és zöldséget! Mai zöldségadagunkat spárgából nyertük. Gluténmentes levesek. Spárgakrémleves nem csak gluténérzékenyeknek! Bővebben
Hamis sajtos gluténmentes pogácsa - tejmentes recept

Hamis sajtos gluténmentes pogácsa – tejmentes recept


Tejmentes, gluténmentes pogácsa recept. Tejfehérje allergiások is beépíthetik gluténmentes étrendjükbe. Vendégváró hamis sajtos gm pogácsa recept Bővebben
Gyors gluténmentes amerikai palacsinta recept

Gyors gluténmentes amerikai palacsinta recept


Gluténmentes palacsinta recept gyűjteményünk legújabb darabja egy gyors és egyszerű, tejmentes amerikai palacsinta recept. Bővebben
Szedres gluténmentes sütemény recept

Szedres gluténmentes sütemény recept


A gluténmentes diétában sem kell lemondani a zabos gluténmentes süteményekről! Egy viszont fontos, válasszunk garantáltan gluténmentes zabkészítményeket! Bővebben
Diós gluténmentes zabkeksz - tejmentes, IR barát

Diós gluténmentes zabkeksz – tejmentes, IR barát


Diós gluténmentes zabkeksz kitűnő választás egy reggeli ital mellé, tízóraira vagy akár vendégvárónak is. Tejmentes, IR barát gluténmentes recept Bővebben
Rakott krumpli kezdőknek egy könnyen elkészíthető, finom egytálétel

Rakott krumpli kezdőknek egy könnyen elkészíthető, finom egytálétel


Imádjuk az egytálételeket, könnyű elkészíteni őket és könnyen csomagolhatóak ebédre is. Rakott krumpli: klasszikus gluténmentes egytálétel recept Bővebben