Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

rizs főzőkrém

Zöldséges burgonya krémleves

Zöldséges burgonya krémleves


A sok sütemény és péksütemény után most egy finom krémleves receptet készítettünk el. Bővebben
Rumos gluténmentes kakaós csiga

Rumos gluténmentes kakaós csiga


Kakaós csiga receptünk tejmentes és hozzáadott cukrot sem tartalmaz. A kakaós csiga kiváló reggelire vagy tízóraira, uzsonnára. Bővebben
Túró Rudi gluténmentes kosárka

Túró Rudi gluténmentes kosárka


Ki ne ismerné a gyerekek egyik nagy kedvencét a Túró Rudit. Otthon mi is könnyen készíthetünk Túró Rudihoz hasonló gluténmentes süteményt. Bővebben
Burgonya krémleves - tej- és gluténmentes recept

Burgonya krémleves – tej- és gluténmentes recept


Nagyon egyszerű és nagyon finom, a hűvösebb időben pedig kitűnő ebédre vagy vacsorára is. Bővebben
Mandulás gluténmentes zabkeksz

Mandulás gluténmentes zabkeksz


Apró pici falatok mandulával ízesítve! Egy gluténmentes zabkeksz, aminek a készítése gyerekjáték, így akár a gyerekekkel együtt is elkészíthetjük. Bővebben
Húsos ravioli, bazsalikomos-fokhagymás szósszal (glutén-és tejmentes)

Húsos ravioli, bazsalikomos-fokhagymás szósszal (glutén-és tejmentes)


Gluténmentes gasztronómia rovatunk legújabb gyöngyszeme a friss házi készítésű gluténmentes tésztával elkészített húsos ravioli. Tejmentes, gluténmentes recept tápérték számítással, Blankától. Bővebben
Túró Rudi - gluténmentes sütemény recept

Túró Rudi – gluténmentes sütemény recept


A hozzáadott cukortól mentes Túró Rudi sütni barna rizslisztből készült, a töltelék pedig útifűmaghéjjal van dúsítva, így a cukorbetegek is fogyaszthatnak belőle. Gluténmentes sütemény... Bővebben
Gluténmentes gyümölcskenyér

Gluténmentes gyümölcskenyér


Karácsonyi időszak közkedvelt péksüteménye a gyümölcskenyér. Elkészítettük gluténmentes változatban. Bővebben
Háromsajtos gluténmentes tészta - klasszikusok gluténmentesen

Háromsajtos gluténmentes tészta – klasszikusok gluténmentesen


Sajtos spagetti? Igen. Ez a klasszikus recept is villám gyorsan elkészíthető. Készíthetjük bolti gluténmentes tésztával, de mi is gyúrhatjuk a tésztáját is! Bővebben
Padlizsánkrém

Padlizsánkrém


Pirítósra, szendvicsre vagy csak mártogatni? Gyorsan elkészíthető, gluténmentes padlizsánkrém. Gluténmentes receptek tápérték számítással Bővebben
Gyümölcsrizs

Gyümölcsrizs


A rizs gluténmentes gabona, széleskörűen be lehet építeni a gluténmentes diétába. Igazán ízletes tej-, tojás- és gluténmentes édességet készítettünk. Gyümölcsrizs. Bővebben
Sárgabarackos tej- és gluténmentes fagylalt

Sárgabarackos tej- és gluténmentes fagylalt


Miért ne készíthetnénk otthon tej- és gluténmentes fagylalt kreációt? Édesítőszerrel készítettük, 10 perc alatt kezdők is össze tudják dobni de sajnos meg kell várni... Bővebben