uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát
Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.
Gluténmentes tízórai receptválogatás
  	
	
            Gluténmentes bagel
2021. október 9.Ez az idő is eljött, és nagyon örülök hogy elkészítettem. Nektek is ajánlom, próbáljátok ki, mert nagyon finom. Schär oldaláról készítettem. Bővebben
  	
	
            Gluténmentes olasz almatorta
2021. október 3.Olaszországban ez az almatorta olyan, mint nálunk az almás pite. Igazából egy kevert tészta, sok almával, jó szaftos, gyümölcsös süti. Bővebben
  	
	
            Extra sütőtökös gluténmentes brownie
2021. október 3.A füge bokron még éppen beérnek az utolsó darab gyümölcsök, így kerültek a sütőtök mellé a fügék. A csipet szerecsendió kiemeli az ízét. Bővebben
  	
	
            Spenótos napraforgómagos sósrudak
2021. október 2.Mimen pogácsa lisztem volt itthon. Ebédre pedig spenótot készítettem. Innen jött az ötlet, hogy készítsek sós rudakat. Bővebben
  	
	
            Magvas gluténmentes zsemle
2021. október 2.Kipróbáltam a Miklós seeded bread mix lisztkeveréket. Most zsemlét készítettem, ami nagyon nagyon puha lett. Bővebben
  	
	
            Aszalt paradicsomos gluténmentes gyökérkenyér
2021. szeptember 25.Iri mama egy aszalt paradicsomos gluténmentes gyökérkenyérrel lepett meg minket. Nagyon örülök hogy ilyen jól sikerült az újabb kenyerem. Este bekeverem a tésztát, konyhapulton... Bővebben
  	
	
            Málnakrémes gluténmentes kakaós csiga
2021. szeptember 25.Csempésszük vissza a nyár ízét ezzel a finom málnás-kakaós csigával. A málna zamataos íze kifejezetten jól illik a kakaóhoz. Bővebben
  	
	
            Gluténmentes szilvás gombóc
2021. szeptember 18.Gombócot is többféle módon készíthetünk, mindenkinek megvan a saját receptje. Az enyém ez, amit a családom nagyon szeret. Bővebben
  	
	
            Blini az orosz palacsinta – gluténmentesen
2021. szeptember 8.Gluténmentes palacsinta orosz stílusban. Blini az oroszok kedvenc palacsintája. Kellemesen puha tésztájú, habos. Gyors gluténmentes palacsinta Bővebben
  	
	
            Kukoricás, növényi sajtos párna
2021. szeptember 6.KolosFreeFood receptválogatásunk legújabb gyöngyszeme egy gluténmentes párna recept: Igazán könnyed és finom tízórai, vagy uzsonnát készítettem iskolába, munkahelyre. A növényi sajt nagyon krémes alapot biztosít a... Bővebben
  	
	
            Gluténmentes mákos kalács
2021. szeptember 5.Ezzel a gluténmentes tésztával készítettem a kakaós csigát, most pedig a mákos kalácsot. Mind a kettő recept jól vizsgázott, pihe puha. Bővebben
  	
	
            Gluténmentes kakaós csiga
2021. szeptember 3.Most egy olyan kelttészta receptemet mutatom nektek, amit bármilyen töltelékkel tölthettek. Bővebben







            Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...			 
            Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...			 
            Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...			 
            Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...			 

