uzsonna és tízórai
Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát
Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.
Gluténmentes tízórai receptválogatás
Gluténmentes káposztás csiga
2024. június 11.Sok-sok borssal meghintve és megpárolva került bele a tésztába. Ha ti is szeretitek az újkáposztát, próbáljátok ki ezt a finom sós csigát. Bővebben
Gluténmentes kajszibarackos zabpelyhes golyók
2024. június 10.Az egyik kedvenc koranyári gyümölcsöm a kajszibarack. Így esett a választásom a zabpelyhes golyókra. Pillanatok alatt kész ez a finomság is. Bővebben
Gluténmentes mexikói karamellás főzőbanán
2024. június 9.Mexikói utazásom alatt minden étkezéshez kínáltak ilyen ételt. Ezt az ottaniak köretként fogyasztották. Mi leginkább desszertként. Bővebben
Gluténmentes kakaós meggyes zabgolyók
2024. június 8.Megkívántam valamit, valami kis nassolni valót. Hamar készen lett a desszertem. Fantasztikus ízű lett. Próbáljátok ki ti is! Bővebben
Kolos féle „Oreo” keksz gluténmentesen
2024. május 27.Most egy roppant gyorsan elkészíthető változatát készítettem el. A keksz adott volt, mellé készítettem glutén- és tejmentesen a krémet. Bővebben
Gluténmentes vegán karfiolos kakaós keksz
2024. május 27.Az ízén nem lehet érezni a karfiolt, csak finom szaftossá teszi a kekszet. Próbáljátok ki ti is! Bővebben
Gluténmentes zabpelyhes szendvics alap Air fryerben sütve
2024. május 19.Igazán jól sikerült, finom ízű, puha, rugalmas zsemlék sültek. Biztos hogy többször fogom elkészíteni. Bővebben
Gluténmentes kefíres lángos
2024. május 18.Szeretjük a lángost, így sokszor készítem. Tésztát a víz mellett, joghurttal, burgonyával, most kefírrel lazítottam. Csodás végeredmény lett. Bővebben
Kolos gluténmentes epertortája
2024. május 12.A növényi túró helyettesítő remekül illik az eperhez, és a csokoládés piskótához is. Bártan ajánlom mindenkinek ezt a fantasztikus tortát. Bővebben
Gluténmentes trópusi zabpelyhes gluténmentes sütemény
2024. május 8.KolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes trópusi zabpelyhes sütemény recepttel bővült. Végre eljött a nyár, vagyis legalább a nyár előszele. Ha már nyár, akkor ideje hozzányúlni a... Bővebben
Glutén, élesztő és tojásmentes kakaós csiga Air fryerben sütve
2024. május 7.Most azoknak szól ez a recept, akik nem fogyaszthatnak tojást és élesztőt sem. A végeredmény annyira puha, könnyű mint az élesztős társa. Bővebben
Gluténmentes újkáposztás pogácsa
2024. május 5.A friss, majd még majdnem meleg káposztás pogácsa ízénél illatánál talán nincs is finomabb. Sok borssal a legfinomabb. Bővebben