Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  8 . oldal

uzsonna és tízórai

uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát

Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.

Gluténmentes tízórai receptválogatás

Gluténmentes kefíres gyors fánk

Gluténmentes kefíres gyors fánk


Nagyon szeretem ezeket az apró fánkokat készíteni, a család örömére. Készült már ricottával, túróval, joghurttal, most kefírrel. Bővebben
Gluténmentes wimpy

Gluténmentes wimpy


Egy rég elfeledett nagyon finom receptet hoztam nektek. Kissé maszatos, de nagyon finom ez, a wimpy. Bővebben
Gluténmentes tejmentes Vargabéles

Gluténmentes tejmentes Vargabéles


Most már szinte mindenhez tudok alternatívát találni. Most sok-sok reszelt citromhéjat, és áfonyát tettem bele. Bővebben
Gluténmentes kakaós csiga, bambuszrosttal

Gluténmentes kakaós csiga, bambuszrosttal


Régen készítettem már gluténmenets kakaós csigát. Ideje volt leporolnom a régi receptemet, és készíteni finomságot, amit el is vittem magammal suliba. Bővebben
Gluténmentes kenyérropogós maradék kovászból

Gluténmentes kenyérropogós maradék kovászból


A kidobásra ítélt kovászt használtam fel. Kissé újraélesztettem, majd kipótoltam vízzel, liszttel, vékonyra kinyújtottam, és megsütöttem. Bővebben
Kolbásszal sajttal töltött gluténmentes párna

Kolbásszal sajttal töltött gluténmentes párna


Gluténmentes vendégvárónak, tízórainak, party falatként is kiváló ez a kolbásszal és sajttal töltött gluténmentes párna recept. Sós aprósütemények Bővebben
Gluténmentes gyors, guruló, túró fánk

Gluténmentes gyors, guruló, túró fánk


Ha gyorsan valami finomat, vagy leves mellé második fogást szeretnék, akkor ezt a fánkot készítem. Bővebben
Joghurtos gluténmentes barna zsemle - Air fryerben sütve

Joghurtos gluténmentes barna zsemle – Air fryerben sütve


Újabb lisztkeveréket próbáltam ki, a Naturbit barna kenyér lisztkeveréket. Végül  finom, pihe, puha barna gluténmentes zsemle sült ki Bővebben
Gluténmentes bundás virsli Amerikai hot-dog

Gluténmentes bundás virsli Amerikai hot-dog


Mikor kifogytunk az ötletekből, gyorsan finomat szeretnénk ,még a legválogatósabb gyerkőc is szívesen fogyasztja ezt. Gluténmentes hot-dog amerikai módra Bővebben
Gluténmentes őszi füge szelet, sós karamellmártással

Gluténmentes őszi füge szelet, sós karamellmártással


Az őszies ízt fokozza a narancslé, és frissen reszelt narancshéj, és a pekándió. Amíg van füge, ne hagyjátok ki ezt a finom desszertet. Bővebben
Gluténmentes áfonyával, túróval töltött, leveles tésztás batyu

Gluténmentes áfonyával, túróval töltött, leveles tésztás batyu


Külön, külön is finom alapanyagok, de így együtt nagyon finom lett.  Bővebben
Gluténmentes joghurtos lángos

Gluténmentes joghurtos lángos


Vendégek jöttek, lángos volt a kérés. Izgultam hogy fog ízleni gluténmentesen. Olyan jó étvággyal fogyasztották! Gluténmentes lángos recept. Bővebben