glutén és tejmentes
A cöliákia diagnosztizálásakor sokszor már erősen károsodtak a bélbolyhok és ezért kialakult másodlagos laktózérzékenység is. Nekik a diéta elején általában 3-6 hónapig a tejtermékek teljes elhagyását javasolják. Sokan tejfehérje allergiától szenvednek, és mellette gluténérzékenyek, esetleg saját megfontolásból döntöttek a tej- és a glutén elhagyása mellett, számukra hasznos a tejmentes és gluténmentes receptgyűjteményünk.
Nyári citromszelet, pofonegyszerűen – gluténmentesen
2022. május 8.Gyorsan és egyszerűen elkészíthető ez a citromos gluténmebtes szelet. Az alapja gluténmentes pitetészta. Bővebben
Epres galette gluténmentes sütemény
2022. május 8.Gyorsan és egyszerűen elkészíthető epres gluténmentes sütemény recept. Francia pie azaz galette gluténmentes változatban Iri mama konyhájából. Bővebben
Diós lekváros gluténmentes linzer 45 perc alatt
2022. május 7.Egy finom omlós, mutatós gluténmentes linzer vendég várónak és tízóraira is kitűnő finomság. Bővebben
Burgonya pelyhes barna rizslisztes gluténmentes pogácsa
2022. május 5.Akik nem szeretik a kész lisztkeverékeket, nekik tökéletes válaasztás ez a barna rizslisztes gluténmentes pogácsa recept. Bővebben
Narancsos gluténmentes tejbegríz-koszorú csokis öntettel
2022. május 5.A legegyszerűbb receptekből is lehet valami igazán különlegeset varázsolni. Iri mama gluténmentes tejbegríz koszorúja felér egy tortával is. Bővebben
Pisztáciakrémes gyümölcsös tavaszi gluténmentes pite
2022. május 3.Készítsünk friss bogyós gyümölcsökkel gluténmentes pitét! Bővebben
Édes sült quinoa golyók, vaníliás zabpuding ágyon
2022. május 2.A túrógombóc máltó alternatívája lehet a quiona gombóc. Kolos, tejmentesen, édesítőszerrel készítette el az igen mutatós túrógombóc alternatívát Bővebben
Burgonyás növényi sajtos, hajtogatott gluténmentes pogácsa
2022. május 2.Kiválós sós gluténmentes aprósütemény Kolos tejmentes krumplis duplán hajtogatott gluténmentes pogácsa receptje. Tízóraira és reggelire is ajánljuk. Bővebben
Élesztőmentes, sajttal töltött gluténmentes lángos
2022. április 30.A lángost általában keleszteni kell, de ha sütőporral készítjük, akkor nincs rá szükség. Gyors glutén- és élesztőmentes lángos recept Bővebben
Kakaós, narancsos gluténmentes keksz
2022. április 29.Legújabb gluténmentes keksz receptemet hoztam nektek. Nem puhul meg, pont olyan mint mikor kisült. Kellemes ízű, bármihez fogyasztható. Bővebben
Répás sajtos gluténmentes golyók – KolosFreeFood
2022. április 24.Villám gyorsan elkészíthetőek ezek a tejmentes, répás sajtos gluténmentes golyók. Bővebben
Fahéjas gluténmentes kürtőskalács – Iri mama konyhája
2022. április 24.Iri mama fahéjas, citromos gluténmentes kürtőskalács receptje. Bővebben