Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

őszibarack

Gluténmentes gyümölcsös, ragacsos rizses sushi

Gluténmentes gyümölcsös, ragacsos rizses sushi


Aki szereti a sushit, egész biztosan szeretni fogja ezt az édes változatot is. Ragacsos rizs, idénygyümölcsök. Kell ennél több? Bővebben
Hideg alma – barack gyümölcs leves

Hideg alma – barack gyümölcs leves


Gyümölcsleves gluténmentesen elkészítve. Akár desszertnek vagy előételnek is elkészíthető finomság. 20 perc alatt elkészíthető Bővebben
Sárgabarackos – őszibarackos gluténmenrtes sütemény

Sárgabarackos – őszibarackos gluténmenrtes sütemény


Ez a süti egy csoda. Könnyed a tésztája, gyümölcsös,  nem édes, és a nagy előnye hogy gyorsan elkészíthető. Bővebben
Házi gluténmentes fagylalt, és jégkrém egyszerűen

Házi gluténmentes fagylalt, és jégkrém egyszerűen


Ezekben a kánikulai napokban nagyon jólesik mindenkinek a hűsítő jégkrém. Egyszerűen elkészíthető, és természetesen tejmentes. A napokban elkészített kardamonos keksszel, és barackmártással bolondítottam meg... Bővebben
Blanka barackos chia pudingja - gluténmentes recept

Blanka barackos chia pudingja – gluténmentes recept


Kívánnál valamilyen édességet, de a sütőre már rá se tudsz nézni, ebben a nagy melegben? Mit szólnál ha most egy könnyedebb desszertet készítenél? Ezt... Bővebben
Barackos mini gluténmentes piték

Barackos mini gluténmentes piték


Könnyed nyári süteményt hoztunk mára, amit akár egy grillparti végén, vagy egy jól sikerült bográcsozás után is kínálhatunk vendégeinknek. Gluténzérzékenyek is bátran fogyaszthatják. ... Bővebben
Gyors nyár végi vitaminturmix sárgadinnyével

Gyors nyár végi vitaminturmix sárgadinnyével


Nincs időnk tízóraizni? Nem kívánjuk nyersen a gyümölcsöt? Készítsünk turmixot 5 perc alatt. A chia mag és a gyümölcsök rosttartalma emeli a rostbevitelt, Bővebben
Gluténmentes joghurttorta gyümölcsökkel, édesítőszerrel

Gluténmentes joghurttorta gyümölcsökkel, édesítőszerrel


Könnyed, gyümölcsös gluténmentes joghurttorta receptünk készíthető bármely évszakban az éppen szezonálisan kapható gyümölcsökkel. Bővebben
Tejmentes gyümölcsrizs recept barackkal - tojás- és gluténmentes

Tejmentes gyümölcsrizs recept barackkal – tojás- és gluténmentes


Mai Tej- tojás és gluténmentes recept ötletünk a gyümölcsrizs. Gyorsan elkészíthető, ami lehet reggeli, uzsonna vagy akár ebéd utáni desszert is. A gyümölcsrizs is... Bővebben
Lime-os barackos sütemény gluténmentes cirokliszttel

Lime-os barackos sütemény gluténmentes cirokliszttel


A cirok gluténmentességéből és kedvező táplálkozás élettani tulajdonságaiból adódóan értékes alapanyaga lehet a gluténmentes diétának. Mai gluténmentes receptünk cirokliszttel készült. Bővebben