Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Sárgabarackos – őszibarackos gluténmenrtes sütemény

barackos sütemény gluténmentesen receptIri mama egy gluténmentes barackos süteménnyel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Ez a süti egy csoda. Könnyed a tésztája, gyümölcsös,  nem édes, és a nagy előnye hogy gyorsan elkészíthető. Aki olvassa a receptjeimet, láthatja hogy nem sok cukrot teszek, a sütikhez, tortákhoz. Nekünk így ízlik, de természetesen aki édesebben szereti tegyen hozzá.

Hozzávalók (30 db-hoz 25 x 35 cm-es tepsi):

  • 50 dkg rizsliszt (vagy Asdas self raising gluténmentes lisztkeverék)
  • 10 dkg cukor
  • 3 dl tej
  • 4 db M-es tojás
  • 2 dl Flóra étolaj
  • 10 g sütőpor
  • 3 g szódabikarbóna
  • 1 mokkáskanál étkezési só
  • 1 db citrom reszelt héja
  • 20 dkg tisztított, felezett sárgabarack
  • 25 dkg tisztított negyedelt őszibarack

A gluténmentes barackos sütemény elkészítése:

  • Száraz hozzávalókat kimérem, tálban elkeverem. Hozzáadom a tojásokat, olajat, tejet, citrom reszelt héját, csomómentesre keverem.
  • Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre. Mire bemelegszik, papírral borított tepsibe öntöm a tésztát,elsimítom.
  • Az előzőleg megtisztított barackokat elrendezem a tetején. Mikor elérte a kellő hőmérsékletet 25 percig sütöm.
  • Villával ellenőrzöm nem ragad e a tészta. Szép aranybarna színű legyen.
  • Ez a sütési idő nekem elég volt. Minden sütő más, ezért figyelni kell rá, nehogy megégjen.
  • Nagyon finom sütemény, szívből ajánlom mindenkinek.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 45 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. barackos süteményben
Energia 17997 kJ / 4285 kcal 599 kJ / 143 kcal
Zsír 217,2 g 7,2 g
  amelyből telített zsírsavak 34,3 g 1,1 g
Szénhidrát 481,2 g 16,0 g
  amelyből cukrok 155,9 g 5,2 g
Rost 11,3 g 0,4 g
Fehérje 71,3 g 2,4 g
2,39 g 0,08 g

Az gluténmentes barackos sütemény tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes barackos sütemény recept

gluténmentes barackos sütemény

Kategória: , , , ,