Gluténérzékenység, lisztérzékenység, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia (cöliákia) információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

sárgabarack

Sárgabarack

Házi barackszósz – avagy lekvár cukor nélkül egy kis csavarral

Házi barackszósz – avagy lekvár cukor nélkül egy kis csavarral


Mit tegyünk, ha túlpuhultak a sárgabarackok a gyümölcsöstálban és már nem adják azt a friss-roppanós gyümölcs élvezetét? Készítsünk belőle lekvárt! Használjunk sűrítésre chia magot!... Bővebben
Sárgabarackos smoothie - nyári hűsítő 5 perc alatt

Sárgabarackos smoothie – nyári hűsítő 5 perc alatt


A smoothie hasonló a turmixokhoz, de nem tejjel, hanem vízzel hígítják. Kitűnő nyári hűsítő, készíthető gyümölcsök mellett zöldségekkel is. Ha sárgabarackkal készítjük hozzájárulunk a... Bővebben
Joghurthab karamellizált sárgabarackkal és pirított mogyoróval - 30 perc

Joghurthab karamellizált sárgabarackkal és pirított mogyoróval – 30 perc


Mindössze 30 perc alatt el lehet készíteni receptkülönlegességünket. Gluténmentes, de elkészíthető laktózmentes változatban is! Joghurthab-desszertünk. Bővebben
Fetás-aszalt gyümölcsös spenót saláta

Fetás-aszalt gyümölcsös spenót saláta


Aszalt gyümölcsökkel és szeletelt mandulával dobtuk fel a fetasajtos spenótsalátát. Bővebben
Gluténmentes kókuszos barackgolyók

Gluténmentes kókuszos barackgolyók


Puffasztott amaránt felhasználásával készült édesség receptünk. Aszalt sárgabarack, kókuszreszelék kiváló alapot adnak egy finom gluténmentes desszertnek. Bővebben