Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

spenót

Gluténmentes kolos féle spenótos pizza

Gluténmentes kolos féle spenótos pizza


Sok-sok paradicsommal, és annál is több spenóttal. A végeredmény egy vékony tésztájú pizza, épp ahogy én szeretem, és nagyon feltéttel. Bővebben
Gluténmentes spenótos zöldséges szósz, tésztával

Gluténmentes spenótos zöldséges szósz, tésztával


A zöldségekhez kiválóan passzol a fokhagyma és a kakukkfű is. Villámgyorsan elkészíthető finomság. Mindenkinek bátran ajánlom. Bővebben
Gluténmentes spenótos gnocchi

Gluténmentes spenótos gnocchi


Nagyon hamar készen van, a kezdők is nyugodt szívvel fogjanak bele. Bővebben
Spenótos gluténmentes palacsinta töltve, grillezett paradicsommal

Spenótos gluténmentes palacsinta töltve, grillezett paradicsommal


Gyorsan elkészíthető sós gluténmentes palacsinta recept Mester Család gluténmentes palacsintaporral elkészítve. 30 perc alatt kész. Bővebben
Gluténmentes spenótos mindenmentes gnocchi

Gluténmentes spenótos mindenmentes gnocchi


Nem szerettem volna tojást felhasználni. Tojáspótlásként chia mag került bele. Érdemes elkészíteni, nagyon finom vegán tészta készült belőle. Bővebben
Gluténmentes házi készítésű pesto

Gluténmentes házi készítésű pesto


Eddig vásároltam a pestot, de úgy döntöttem kipróbálom 🙂. Nagyon jól sikerült, azt hiszem ezután magam készítem. Bővebben
Spenótos napraforgómagos sósrudak

Spenótos napraforgómagos sósrudak


Mimen pogácsa lisztem volt itthon. Ebédre pedig spenótot készítettem. Innen jött az ötlet, hogy készítsek sós rudakat. Bővebben
Színes, őszi gluténmentes lasagne - olasz klasszikus

Színes, őszi gluténmentes lasagne – olasz klasszikus


Ezzel az finom gluténments tészétellel igencsak jól lehet lakni egy-egy nehéz nap után. Ebédre, vacsorára is Bővebben
Sajtos spenótos táska

Sajtos spenótos táska


Egy újabb variáció leveles tésztával. Akár egy tartalmas leves után második fogásnak is kitűnő. Nagyon finom lett. Bővebben
Spenót főzelék 30 perc alatt

Spenót főzelék 30 perc alatt


Villám gyors ebéd Ötlet Iri mama konyhájából. Speót főzelék gluténmentesen elkészítve Bővebben
Spenótos gluténmentes tortilla salsaval és tükörtojással

Spenótos gluténmentes tortilla salsaval és tükörtojással


Kine szeretné a streetfoodot? Gluténmentes tortilla recept Kolostól. Különlegessége, hogy a tésztája bébispenóttal készült. Bővebben
Olcsó, gyorsan elkészíthető gluténmentes - baconos krumpli lepény

Olcsó, gyorsan elkészíthető gluténmentes – baconos krumpli lepény


Vica gluténmentes tócsni receptje gyorsan és egyszerűen készíthető el. A laktató klasszikus gluténmentes váltizatban elkészítve. Bővebben