Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  13 . oldal

uzsonna és tízórai

uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát

Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.

Gluténmentes tízórai receptválogatás

Joghurtos gluténmentes barna zsemle - Air fryerben sütve

Joghurtos gluténmentes barna zsemle – Air fryerben sütve


Újabb lisztkeveréket próbáltam ki, a Naturbit barna kenyér lisztkeveréket. Végül  finom, pihe, puha barna gluténmentes zsemle sült ki Bővebben
Gluténmentes bundás virsli Amerikai hot-dog

Gluténmentes bundás virsli Amerikai hot-dog


Mikor kifogytunk az ötletekből, gyorsan finomat szeretnénk ,még a legválogatósabb gyerkőc is szívesen fogyasztja ezt. Gluténmentes hot-dog amerikai módra Bővebben
Gluténmentes őszi füge szelet, sós karamellmártással

Gluténmentes őszi füge szelet, sós karamellmártással


Az őszies ízt fokozza a narancslé, és frissen reszelt narancshéj, és a pekándió. Amíg van füge, ne hagyjátok ki ezt a finom desszertet. Bővebben
Gluténmentes áfonyával, túróval töltött, leveles tésztás batyu

Gluténmentes áfonyával, túróval töltött, leveles tésztás batyu


Külön, külön is finom alapanyagok, de így együtt nagyon finom lett.  Bővebben
Gluténmentes joghurtos lángos

Gluténmentes joghurtos lángos


Vendégek jöttek, lángos volt a kérés. Izgultam hogy fog ízleni gluténmentesen. Olyan jó étvággyal fogyasztották! Gluténmentes lángos recept. Bővebben
Gluténmentes rögös túrós, sajtos sós rudak

Gluténmentes rögös túrós, sajtos sós rudak


Könnyű elkészíteni, nagyon finom. Egy a baj ezzel a sós nassolni valóval. Nagyon eteti magát.  Bővebben
Gluténmentes sztracsatella joghurtos-kekszes torta

Gluténmentes sztracsatella joghurtos-kekszes torta


Sütni nem kellett, csak egyszerűen egy-két forralás és pihentetés egész éjszaka. Máris kész a fantasztikus ízű gluténmentes torta.  Bővebben
Gluténmentes török kenyér

Gluténmentes török kenyér


Jellegzetes alakja, díszítése van ennek a gluténmentes lepény kenyérnek. Kicsit hosszabb ideig tart az elkészítése, de nagyon finom. Bővebben
Gluténmentes házi készítésű sport szelet

Gluténmentes házi készítésű sport szelet


Nagyon jól sikerült, teljesen hozza a régi csoki ízét. Próbáljátok ki Ti is, nagyon finom. Bővebben
Gluténmentes extra szilvás, fűszeres-illatos pite tojásmentesen

Gluténmentes extra szilvás, fűszeres-illatos pite tojásmentesen


Sok-sok szilva került a töltelékbe, fahéj és tonkabab is. Már ahogy sült a gluténmentes pite, belengedte a finom illat az egész lakást. Bővebben
Gluténmentes csokicseppes-mákos kalács

Gluténmentes csokicseppes-mákos kalács


Kalácsnak neveztem ezt a finomságot, pedig nem is kelttésztából készült. A kevert és kelttészta között van. A lényeg hogy nagyon finom lett. Bővebben
Gluténmentes tofus zabpelyhes golyók, csőben sülve

Gluténmentes tofus zabpelyhes golyók, csőben sülve


Pillanatok alatt összegyúrom, majd golyókat formázok belőle, és magára hagyom sülni. Salátával vagy burgonyával isteni ebéd lett belőle. Bővebben