Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes mézes keksz

gluténmentes mézes keksz receptIri mama egy karácsonykor is kiváló mézes gluténmentes keksz recepttel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Kipróbáltam a Mester Család méz ízű gluténmentes süteménylisztjét. Mikor még csak a tésztát gyúrtam be, érezni lehetett a fűszeres fahéj illatot. Mikor sültek, az egész lakás tele volt karácsonyi illattal. Szóval ebből a lisztből nagyon finom karácsonyi gluténmentes kekszet süthettek.
Különböző kiszúróval, díszítve ünnepi asztalon is megállja a helyét.

Hozzávalók (70 mézes kekszhez):

A mézes gluténmentes keksz elkészítése:

  • Keverő tálba mérem a gluténmentes lisztet, cukrot, vaníliás cukrot, sót, jól összekeverem.
  • Ezután adom hozzá a mézet, tojásokat, kézzel összegyúrom a tésztát.
  • Nem kell hozzá sütőpor, sem fűszerek, a lisztben benne van minden.
  • Pár percig pihentetem a tésztát.
  • Szilikon gyúró felületet vékonyan liszttel hintem meg, majd 5 mm vastagra kinyújtom a tésztát.
  • Ha ragadós, vékonyan lisztezhetitek. Tetszés szerinti formával kiszúrható.
  • A leeső részt újra gyúrom és kiszaggatom.
  • Tapadásmentes tepsibe sorakoztatom, majd előmelegített sütőben, 180 °C fokon légkeveréssel, 10 – 12 percig sütöm. Színén látszik, illatán érzik mikor lesz kész.
  • Meg kell várni amíg teljesen kihűl, utána díszíthető.
  • Én most nem díszítettem, reggeli kávéhoz ropogtattam, és tervem volt még ezzel a süteménnyel mikor megkóstoltam, de az már egy sütés nélküli almatorta recept.
  • Sokáig eláll zárható dobozban . Másnap még finomabb.

Jó étvágyat kívánok!

Elkészítési idő: 35 – 40 perc

Nehézségi szint: könnyű

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. mézes gluténmentes kekszben
Energia 5912 kJ / 1411 kcal 84 kJ / 20 kcal
Zsír 21,5 g 0,3 g
  amelyből telített zsírsavak 6,5 g 0,1 g
Szénhidrát 256,3 g 3,7 g
  amelyből cukrok 71,9 g 1,0 g
Rost 9,5 g 0,1 g
Fehérje 38,8 g 0,6 g
4,25 g 0,06 g

A sütés nélküli gluténmentes almatorta recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

mézes gluténmentes keksz recept

Kategória: , , , , ,