Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  33 . oldal

uzsonna és tízórai

uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát

Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.

Gluténmentes tízórai receptválogatás

Gluténmentes gesztenyés almás őszi keksz

Gluténmentes gesztenyés almás őszi keksz


Most egy igazán őszi ízű kekszet készítettem. Az alap kekszet feldobtam pár apró csokoládé darabbal. Bővebben
Gluténmentes burgonyás-növényi sajtos sós rudak

Gluténmentes burgonyás-növényi sajtos sós rudak


Tettem bele sok-sok magot. Néhány tetejét köménymaggal szórtam meg a tetejét, néhányra pedig reszelt növényi sajt került. Bővebben
Gluténmentes vajas kifli Air fryerben sütve

Gluténmentes vajas kifli Air fryerben sütve


Sütöttem eddig is kiflit, finomak voltak,de ez a mai , nagyon jól sikerült 🙂.  Gyönyörű nagyok, puhák, olyan igaziak. Bővebben
Gluténmentes szedres piskóta Air fryerben sütve

Gluténmentes szedres piskóta Air fryerben sütve


Nagyon kíváncsi voltam hogy sikerül a piskóta Air freyben? Egy kisebb adagon próbáltam ki, nagyon jól. Ezután bátrabban készítek benne. Bővebben
Gluténmentes málnás vakondtúrás torta

Gluténmentes málnás vakondtúrás torta


A fagyasztóban volt házi málna, kamrában pedig vegán tejszín, így meg is lett oldva ez a gyorsan elkészíthető finomság. Bővebben
Gluténmentes lekváros bukta Air freyben sütve

Gluténmentes lekváros bukta Air freyben sütve


Mint említettem, sorban hozom a recepteket amik eddig igen jól sikerültek. Most ez a finom lekváros bukta a következő. Bővebben
Gluténmentes sokmagvas kenyér, egyszerűen

Gluténmentes sokmagvas kenyér, egyszerűen


Az az illat, a ropogós hang leírhatatlan. Innen jött az ötlet, készítsek hasonló gluténmentes formakenyeret. Bővebben
Gluténmentes szilvás rebarbarás nyári galette

Gluténmentes szilvás rebarbarás nyári galette


Igazi vendégváró sütemény. Most a rebarbarát picit előfőztem vaníliás, cukros lében.  Bővebben
Gluténmentes cukkinis répás fasírt, csőben sülve

Gluténmentes cukkinis répás fasírt, csőben sülve


Már hajnalban odatettem sülni, ici-pici olajjal a növényi fasírtot. Petrezselymes krumplival valami mennyei ebéd született belőle. Bővebben
Gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csiga Air fryer-ben sütve

Gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csiga Air fryer-ben sütve


Nagyon beváltak az Air fryerben készült sütéseim. Ilyen ez a mascarpones, mozzarellás óriási csiga is. Hihetetlen finom lett.  Bővebben
Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz Air fryerben sütve

Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz Air fryerben sütve


Gyorsan, kényelmesen süthetünk Air fryerben. Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz. Bővebben
Gluténmentes diós intelligens krémes

Gluténmentes diós intelligens krémes


Sokan kérdeztétek hogy a mákot lehet-e helyettesíteni dióval ebben a sütiben? Igen, kipróbáltam, nagyon finom lett. Süssétek meg Ti is. Bővebben