uzsonna és tízórai
Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát
Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.
Gluténmentes tízórai receptválogatás
Gluténmentes virslis party-falatok
2021. december 28.Ezek a finom parti falatok mustárba, vagy ketchupba, vagy különböző szószba mártva két pohár ital között, tökéletes finomság. Bővebben
Gluténmentes villámgyors szivacspiskótás pohárdesszert
2021. december 23.Még karácsony előtt állítottak be hozzám vendégek. Se bejgli, se torta…semmi nem volt itthon. Bővebben
Kevert almás gluténmentes sütemény 40 perc alatt
2021. december 22.Iri mama szereti a gyors és egyszerűen elkészíthetheő gyümölcsös gluténmentes sütiket, ezért készült ez a kevert almás gluténmentes sütemény Bővebben
Gluténmentes hamis sajtgolyók Szilveszterre
2021. december 21.Most ezt a sajtgolyót mentesen készítettem el. Pillanatok alatt kész, látványos finomság a végeredmény. Bővebben
Túrós sós gluténmentes rúd magvakkal – egyszeű és gyors
2021. december 21.45 perc - egyszerűen elkészíthető Iri mama élesztőmentes, túrós-magvas sós gluténmentes sós rúd receptje. Bővebben
Aszalt gyümölcsös gluténmentes golyócskák 30 perc alatt
2021. december 19.Amikor már unjuk a bejglit, a tortákat, a cukrot, és a sok sós ünnepi ételt, akkor nagyon jól fog esni ez a kis gluténmentes... Bővebben
Iri mama lekváros virágai – olmós gluténmentes süti
2021. december 16.Mi ez pontosan gluténmentes keksz vagy inkább linzet? Egyik sem, inkább a kettő közé lehet sorolni Iri mama omlós gluténmentes süteményét. Bővebben
Gluténmentes mandulás tarte
2021. december 11.Az egyik nagy kedvencem ez a francia desszert. Régóta megvettem már a tarte formát és a szilikon kupolaformát. Bővebben
Duplán diós gluténmentes kosárka recept 1 óra alatt
2021. december 11.Gluténmentes kosárka recept 1 óra alatt. Nem csak karácsonykor érdemes megsütni ezt a duplán diós gluténmentes korárka süteményt. Bővebben
Narancsos – kókuszos pöffeteg – gluténmentes keksz
2021. december 7.Igazi finom vendégváró gluténmentes sütemény ez a narancsos-kókuszos pöffeteg keksz Iri mama konyhájából. Bővebben
Karfiolos-sajtos gluténmentes sós rúd – tejmentesen
2021. december 2.A karfiolhoz nagyon jól illik a köménymag. Sőt, a növényi sajtalternatíva is! Ez a kettő együtt, és a Mimen pogácsa gluténmentes lisztkeverék. Finom, ízletes,... Bővebben
Mákos – citrusos minden-mentes mini kuglófok Kolostól
2021. december 1.Lehet-e készíteni tojás- tej- cukor- és peresze gluténmentes édes süteményt? Persze. KolosFreeFood rovatunk legújabb receptje mindenmentes mini kuglóf. Bővebben