Kezdőlap / Gluténmentes receptek / 22 . oldal
Gluténmentes főételek
Gluténmentes főételek ebédre, vacsorára. A gluténmentes étrenbe beépíthető receptek tápérték számítással.
Gluténmentes főétel receptek gyűjteménye
Gluténmentes pita – egy újabb klasszikus mindenmentes recept
2016. szeptember 30.Pita egy ismert keleti eredetű lapos kenyérféle Könnyen készíthetünk magunknak otthon is pitakenyeret mindenmentes változatban. Tej- tojás-, gluténmentes pita recept. Bővebben
Lecsós rizses hús – gluténmentes klasszikusok
2016. szeptember 22.A rizses hús is egy igazi klasszikus. A rizs egy gluténmentes gabona, az ára is kedvező ezért is alkalmazható jól a gluténmentes diétában. Bővebben
Rántott camembert áfonyás rizzsel – ez is Íz-Lik recept
2016. szeptember 10.Az áfonya édeskés illata, a folyós camembert erőteljes íze tökéletesen egészítik ki egymást. Ez a fogás tökéletes egy ünnepi ebédhez, vacsorához is. Bővebben
Céklás hajdinarizottó rozmaringos sült csirkecombbal
2016. szeptember 2.Ebédeljünk otthon úgy, mintha étteremben lennénk. Gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, IR barát ebédötlet. Bővebben
Mángoldos túrós kölesgolyó – egyszerű, de nagyszerű GM vacsoraötlet
2016. augusztus 11.Egyszerű, de nagyszerű gluténmentes vacsoraötlet. Tartalmazza az ásványi anyagok közül minden makrótápanyagot, amire a szervezetünknek szüksége van! 20 perc alatt kész! Bővebben
Lecsó – egy valódi klasszikus
2016. augusztus 7.A lecsó - bár származását tekintve balkáni eredetű - mégis a magyar étel-klasszikusok közé tartozik. Az alap lecsórecept sem tartalmaz glutént, receptünkkel azonban szeretnénk... Bővebben
GM túrós tészta egy kicsit másképp
2016. augusztus 6.Gyorsan és kényelmesen készíthetőek el a tésztaételek. Ha sima főtt tészta már unalmas, dobjuk fel kicsit a GM túróstészta receptjét. Bővebben
Könnyed sült cékla – egyszerű, különleges egészséges GM köret
2016. augusztus 3.Hoztunk egy egészséges ötletet a mindennapokra! A cékla magas rosttartalma mellett igen kedvező antioxidánsként is szolgál. Próbáljuk ki frissensült húsok, halak mellé! Bővebben
Alternatív lisztmentes gluténmentes pizza 45 perc alatt
2016. augusztus 1.Semmilyen lisztet sem használtunk az alternatív gluténmentes pizzánk elkészítéséhez. Alapját hús, tojás és sajt adja, amelyre zöldség feltétet készítettünk. Bővebben
Aszalt paradicsomos cukkinilepény – gluténmentes recept
2016. július 28.Egy étel, amely gyakorlatilag a nap minden étkezésénél megállja a helyét! Kiváló választás tízóraira joghurtos mártogatóval, de akár húsok, halak mellé is ajánlható! Bővebben
Különleges tortilla – gluténmentes recept az egészségtudatosság jegyében
2016. július 11.A sima tortillához képest jóval laktatóbb, ám alacsonyabb szénhidrát tartalommal rendelkezik! Szuper recept akár iskolai tízórainak, vagy vacsorának egyaránt. Bővebben
Útravaló zöldségfasírt – gluténmentes, IR barát, tejmentes
2016. július 4.Hoztunk egy könnyű finomságot, mely gluténmentes, laktózmentes és az IR diétájába is beilleszthető. Készítsük el a hosszú utazásokhoz, vagy akár egy nyári piknikre ízletes... Bővebben
Gluténmentes mákos bundás „túrógombóc” szilvaágyon
Ezer éve ettem a „hagyományos” túrógombócot. Tejfehérjementes életmódomból a túró, ami kifejezetten hiányzik. Most az... 
Gluténmentes szilvás-chilis csirkecombfilé
A csirkecombok közül nekem a nyerő a filézett csirkecomb. Ne is kérdezzétek, miért?! 
Gluténmentes pirított karfiol, távol-keleti módra
Végre itt a karfiol szezon. Piacokon olcsón lehet már vásárolni szebb-és mégszebb karfiolfejeket. Ez a... 
Gluténmentes burgundi cikória – tejmentesen
A cikóriát leginkább télen szoktuk fogyasztani. Nem csak salátaként, hanem párolva, mártásként is. 
