Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Szendvics kenyér nélkül

gluténmentes szendvics

gluténmentes szendvics

Egyszerű és nagyszerű.

Hozzávalók 4 szendvics elkészítéséhez:

  • 8 db puffasztott rizs szelet (vagy Abonett)
  • 8 szelet sonka
  • fél rúd kígyóuborka
  • 5-10 dkg * cheddar sajt
  • * vaj

Elkészítés:

  • A puha vajjal megkenjük a puffasztott rizs szeleteket.
  • Az uborkát megmossuk és felszeleteljük, a sajtot lereszeljük.
  • A vajas puffasztott rizs szeletekre ráterítjük a sonkát,
    majd erre kerülnek az uborkaszeletek és végül a tetejére a reszelt cheddar sajt.

 

* Cöliákia mellé társult laktózérzékenység esetén használhatunk laktózmentes tejtermékeket is.

Gluténmentes szendvics receptünket nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk!

Kategória: ,