Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Glutenfree waffle! – hódítanak a gyors, mutatós reggelik!

Glutenfree waffle! – hódítanak a gyors, mutatós reggelik!


Glutenfree waffle azaz gluténmentes gofri - nem csak hogy finom, magas rost és fehérjetartalommal is bír ez az ízletes reggeli ötlet! Bővebben
Gluténmentes lángos recept - klasszikusok gluténmentesen

Gluténmentes lángos recept – klasszikusok gluténmentesen


A lángos a magyar konyha hagyományos, lágy kelt tésztából készülő, sült lepénykenyere. A lángost mindenki szereti és a gluténérzékenyeknek sem kell róla lemondania! Próbálja... Bővebben
Gluténmentes galette – avagy rusztikus gyümölcspite

Gluténmentes galette – avagy rusztikus gyümölcspite


Többféle diéta követelményeinek is megfelel a 40 perces gluténmentes galette receptünk. Laktózmentes, finomított cukrot sem tartalmaz. IR barát GM recept. Bővebben
Gluténmentes fehér kenyér - Sam Mills lisztkeverékből

Gluténmentes fehér kenyér – Sam Mills lisztkeverékből


Gluténmentes fehér kenyér sütés, Kenyérre szinte mindig szükség van reggelihez, ebédhez vacsorára, szendvics készítéskor. Bővebben
Legfinomabb reggeli zabkása – gluténmentesen, IR barát

Legfinomabb reggeli zabkása – gluténmentesen, IR barát


Gyors, egészséges reggeli ötletet hoztunk a rohanó hétköznapokra! Persze bármennyire is gyors az elkészítés, ügyeljünk arra, hogy nyugodtan reggelizzünk meg! Receptünk inzulinrezisztenciában is kiváló... Bővebben
Almahabos gluténmentes piskóta édesítőszerrel

Almahabos gluténmentes piskóta édesítőszerrel


A piskóta az egyik legegyszerűbben elkészíthető tészta, számtalan módon lehet ízesíteni, díszítem, bármilyen alkalomra kitűnő gyors sütemény. Tejmentes, gluténmentes recept videóval. Bővebben
Egészséges tornyok – gyors vegetáriánus és gluténmentes vacsoraötlet

Egészséges tornyok – gyors vegetáriánus és gluténmentes vacsoraötlet


Legújabb receptünk fél óra alatt elkészíthető, tápanyagokban gazdag és még a vegetáriánusok számára is kedveztünk vele! Gluténmentes vacsora ötlet. Bővebben
Padlizsános spenótfőzelék – gyors gluténmentes vacsoraötlet a mindennapokra

Padlizsános spenótfőzelék – gyors gluténmentes vacsoraötlet a mindennapokra


Gyorsan - 20 perc alatt - elkészíthető energiaszegény gluténmentes vacsoraötlet. Ki kér belőle? A padlizsános spenótfőzelékhez feltétként fasírtot vagy sült húst ajánlunk. Bővebben
Gluténmentes banánkenyér édesítőszerrel

Gluténmentes banánkenyér édesítőszerrel


Miért jó a banánkenyér? Nagyon gyorsan és egyszerűen készíthető el és nem utolsó sorban finom is. Reggelire a reggeli ital kísérőjeként uzsonnának vagy tízórainak... Bővebben
Kukoricás pottyantós - lekváros gluténmentes süti 35 perc

Kukoricás pottyantós – lekváros gluténmentes süti 35 perc


Miért pottyantós a gluténmentes süti receptünk neve? Azért mert a kész sütemény tésztába a lekvár darabokat a vég csak pottyantani kell.Gyors GM süti recept... Bővebben
Bounty szelet lisztmentesen elkészítve

Bounty szelet lisztmentesen elkészítve


Vica most egy lisztmentes, klasszikus csokit készített. Bounty szelet lisztmentesen is összeállítható. Érdemes kipróbálni. Bővebben
Gluténmentes keksz tejmentesen elkészítve

Gluténmentes keksz tejmentesen elkészítve


Ezt a tejmentes és gluténmentes keksz receptet Mona készítette, amelyet a gluténmentes sütőbemutatón együtt készít el az érdeklődőkkel. Bővebben