kókuszliszt
A kókuszliszt természetes módon gluténmentes, ezért beépíthető a gluténmentes diétába. Arra viszont oda kell figyelni, hogy a kókuszliszt valóban GM legyen, azaz olyan gyártó termékét válasszuk aki garantálja, hogy a gyártás során sem szennyeződhetett gluténnal a kókuszliszt.
![Gluténmentes zserbó](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2021/11/gluténmentes-zserbó-recept-230x150.jpg)
Gluténmentes zserbó
2021. november 14.Iri mama többféle gluténmentes zserbót kipróbált már más-más lisztekkel, nehéz különbséget tenni, hogy melyik lett jobb. Zserbó gluténmentes változatban Bővebben
![Gluténmentes olasz almatorta](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2021/10/gluténmentes-almatorta-recept-230x150.jpg)
Gluténmentes olasz almatorta
2021. október 3.Olaszországban ez az almatorta olyan, mint nálunk az almás pite. Igazából egy kevert tészta, sok almával, jó szaftos, gyümölcsös süti. Bővebben
![Ribizlikrémmel töltött gluténmentes piskótaszelet édesítőszerrel](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2016/05/ribizlis-gluténmentes-torta-recept-230x150.jpg)
Ribizlikrémmel töltött gluténmentes piskótaszelet édesítőszerrel
2021. július 21.Gyorsan elkészíthető, finom desszert a vasárnapi ebéd után az epres gluténmentes piskótaszelet. Készíthető málnás változatban is. Bővebben
![Kókuszos gluténmentes keksz - Iri mama konyhája](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2021/04/glutenmentes-kokuszos-keksz-230x150.jpg)
Kókuszos gluténmentes keksz – Iri mama konyhája
2021. április 20.Aki szereti a kekszeket és a kókuszt, annak ez tuti siker. Kávéhoz vagy csak magában is lehet ropogtatni. Gluténmentes kókuszos keksz recept. Bővebben
![Gluténmentes csokoládétorta recept - laktózmentes, cukormentes](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2018/06/gluténmentes-csokitorta-recept-230x150.jpg)
Gluténmentes csokoládétorta recept – laktózmentes, cukormentes
2018. június 16.Ezt a csodálatos gluténmentes torta receptet egy kedves olvasónk, Péter-Vincze Éva küldte be nekünk. Elkészítése nem könnyű, de annál fenségesebb az eredmény. Nagyon finom... Bővebben
![Kókuszos mogyorókrémes gluténmentes golyó édesítőszerrel](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2016/07/gluténmentes-golyó-mogyorókrémmel-230x150.jpg)
Kókuszos mogyorókrémes gluténmentes golyó édesítőszerrel
2016. október 7.Gyorsan elkészíthető finom édesség desszertként vagy baráti összejövetelekhez mogyorókrémmel töltött gluténmentes golyók Bővebben
![Ovovega répatorta - kókuszos öntettel, rizsfehérjével](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2015/05/glutenmentes-repatorta-rizsfeherjevel-230x150.jpg)
Ovovega répatorta – kókuszos öntettel, rizsfehérjével
2015. május 23.Különleges gluténmentes répatorta recept, amely összetevői között növényi (rizs) fehérjeport is használtunk a mandulaliszt mellett. Bővebben
![Hamis aranygaluska - gluténmentes recept](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2014/09/hamis-aranygaluska-gluténmentes-recept-230x150.jpg)
Hamis aranygaluska – gluténmentes recept
2014. október 1.Bár a klasszikus kelt tészta érzetet nehéz visszahozni, az ízeket azért visszaadja ez a gluténmentes aranygaluska. Bővebben
![Egy újabb klasszikus: zserbó. Gluténmentes zserbó.](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2014/09/gluténmentes-zserbó-230x150.jpg)
Egy újabb klasszikus: zserbó. Gluténmentes zserbó.
2014. szeptember 18.Zserbó gluténmentesen? Igen! Elkészítettük a nagy családi kedvencet is, így ezt a verziót akár a gluténérzékenyek is fogyaszthatják! Gluténmentes zserbó recept. Bővebben
![Gluténmentes tejpite nyári gyümölcsökkel](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2014/07/glutenmentes-tejpite-230x150.jpg)
Gluténmentes tejpite nyári gyümölcsökkel
2014. július 11.A tejpite sokunk nagy kedvence. Nagyon egyszerű elkészíteni, hasonló a palacsintatésztához, és friss gyümölccsel igazi nyári csemege. Kókuszliszttel készítettük el, gluténmentes. Bővebben
![Mandulás banánszeletek](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2014/02/bananszeletek-230x150.jpg)
Mandulás banánszeletek
2014. február 22.A boltokban kapható müzli, és egyéb egészségesnek látszó gyümölcsszelettől sajnos az összetevők elolvasása után egy életre elmehet a kedvünk. Ezért a mostani nasi-receptünk segít... Bővebben