Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  34 . oldal

uzsonna és tízórai

uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát

Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.

Gluténmentes tízórai receptválogatás

Gluténmentes cukkinis répás fasírt, csőben sülve

Gluténmentes cukkinis répás fasírt, csőben sülve


Már hajnalban odatettem sülni, ici-pici olajjal a növényi fasírtot. Petrezselymes krumplival valami mennyei ebéd született belőle. Bővebben
Gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csiga Air fryer-ben sütve

Gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csiga Air fryer-ben sütve


Nagyon beváltak az Air fryerben készült sütéseim. Ilyen ez a mascarpones, mozzarellás óriási csiga is. Hihetetlen finom lett.  Bővebben
Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz Air fryerben sütve

Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz Air fryerben sütve


Gyorsan, kényelmesen süthetünk Air fryerben. Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz. Bővebben
Gluténmentes diós intelligens krémes

Gluténmentes diós intelligens krémes


Sokan kérdeztétek hogy a mákot lehet-e helyettesíteni dióval ebben a sütiben? Igen, kipróbáltam, nagyon finom lett. Süssétek meg Ti is. Bővebben
Gluténmentes virág fánk

Gluténmentes virág fánk


Leves mellé második fogásnak készítettem ezt a nagyon finom fánkot. Nem olyan nehéz , annál inkább mutatós. Bővebben
Gluténmentes édes cukkinis, almás kenyér

Gluténmentes édes cukkinis, almás kenyér


Érik a nyári alma, vagy épp a koraiak is. Került bele dió is, hiszen a dió is egy őszi gyümölcs. Bővebben
Gluténmentes nyári almás bogyós szelet

Gluténmentes nyári almás bogyós szelet


Most a hűtőben lévő maradék áfonyát használtam fel, de ribizlivel is eszméletlenül finom a sütemény, ráadásul még tarkább, színesebb is. Bővebben
Air freyben sütött gluténmentes zsemle

Air freyben sütött gluténmentes zsemle


Iri mama nem szerette volna befűteni a konyhát, így Air freyben sütött gluténmentes zsemlét. Bővebben
Gluténmentes márvány sütemény

Gluténmentes márvány sütemény


Magában is nagyon finom, de egy jó pohár hideg tejjel, meleg kakaóval vagy kávéval is mennyei finomság. Bővebben
Gluténmentes szilvás, mákos pohárdesszert kekszből

Gluténmentes szilvás, mákos pohárdesszert kekszből


Csak kettő mártást kell késztenünk, egymásra rétegezni, picit lehűteni, és máris falatozhatjuk is a csodás pohárdesszertet. Bővebben
Gluténmentes nyári álom torta

Gluténmentes nyári álom torta


Összetett torta, de könnyedén elkészítheti bárki. Nem kell hozzá túl sok előképzettség. Bővebben
Gluténmentes ünnepi mozzarellás fehér kenyér

Gluténmentes ünnepi mozzarellás fehér kenyér


Most egy vegyes lisztkeverékekkel, mozzarellával szórt kenyeret sütöttem. Picit ünnepi köntösben.  Bővebben