Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  42 . oldal

uzsonna és tízórai

uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát

Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.

Gluténmentes tízórai receptválogatás

Pizzás papucs villámgyorsan gluténmentes, tejmentes tízórai

Pizzás papucs villámgyorsan gluténmentes, tejmentes tízórai


45 perc alatt egyszerűen elkészíthető gluténmentes péksütemény ötlet. Tízóraira, reggelire, uzsonnára is tökéletes a gluténmentes pizzás papucs Bővebben
Karfiolos gluténmentes kenyér

Karfiolos gluténmentes kenyér


KolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes karfiolos kenyér recepttel bővült. Egy igazán finom és étel mentő finomságot készítettem. A karfiol leveleit és torzsáját használtam fel ehhez... Bővebben
Szénhidrát csökkentett,  extra magvas gluténmentes kiflik

Szénhidrát csökkentett, extra magvas gluténmentes kiflik


Kolos házi gluténmentes péksége vasárnap is üzemel. Gyönyörű, szénhidrát csökkentett gluténmentes kiflikkel lepte meg szerkesztőségünket: Vasárnaponként reggel járunk vásárolni. Ilyenkor az egyik diszkontláncál épp... Bővebben
Gluténmentes babka kalács készítés - Iri mama konyhája

Gluténmentes babka kalács készítés – Iri mama konyhája


Gluténmentes babka kalács recept. Nem csak húsvétkor érdemes elkészíteni a babka kalácsot. Nagyon finom, puha, reggelihez, tízóraihoz is kiváló Bővebben
Gluténmentes pizzás kifli

Gluténmentes pizzás kifli


Gluténmentes pizzás kifli recept. Ha unalmas a pizza forma, vagy csak praktikusabb uzsonnát csomagolni így, próbáluk ki pizzás gluténmentes kiflit! Bővebben
Diós körtés tésztafelfújt, sós karamellmártással

Diós körtés tésztafelfújt, sós karamellmártással


Még javában tél van, ilyenkor kevesebb gyümölcsöt tudunk fogyasztani. Ilyenkor a körte és a dió mindenhol megvásárolható. Bővebben
Egyszerűen elkészíthető joghurtos gluténmentes zsemle

Egyszerűen elkészíthető joghurtos gluténmentes zsemle


Iri mama nem vásárol gluténmentes péksüteményt, inkább otthon megsüti magának. Most joghurtos gluténmenztes zsemlét sötött, ami másnap is puha Bővebben
Gluténmentes farsangi fánk

Gluténmentes farsangi fánk


Imádjuk, ezt a fajta gluténmentes fánkot mégis ritkábban készítem, bár a netó munkaigénye 40 perc, a kelezsztése hosszadalmasabb. Farsangi fánk recept Bővebben
Gluténmentes kenyér - Irénke gluténmenets pékségéből

Gluténmentes kenyér – Irénke gluténmenets pékségéből


Nem kell félni hézi gluténmentes kenyérsütéstől. Sőt érdemes magunknak sütni, hiszen akkor lesz a legfrissebb a kenyerünk Bővebben
Almás fahéjas csavart gluténmentes rúd

Almás fahéjas csavart gluténmentes rúd


Finom gluténmentes almás sütemény. Csavart fahéjas almás gluténmentes rúd recept Iri mamától. Bővebben
Gluténmentes sonkás sajtos táska

Gluténmentes sonkás sajtos táska


Napokban készítettem édes süteményt omlós tésztával. Most tojás nélkül készült. Akkor tudtam hogy valami sós töltelékkel kifogom próbálni. Bővebben
Sajtos gluténmentes sós keksz - szilveszteri party-falatok

Sajtos gluténmentes sós keksz – szilveszteri party-falatok


Sós sajtos gluténmentes keksz, dobjuk fel a szilveszteri partry-hangulatát ezzel a finom gluténmentes ropogtatni valóval! Party-falatok, snack ötlet Bővebben