Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Epres reggeli joghurt

Epres mogyorós reggeli - gluténmentes receptHozzávalók 4 adaghoz:

  • 4 kis doboz natúr joghurt
  • 4 evőkanál  porcukor
  • 20 dkg eper
  • 5 dkg sótlan pirított mogyoró
  • 5 dkg gluténmentes étcsokoládé

Elkészítés:

  • A porcukrot elkeverjük a joghurtban.
  • Az epret megmossuk, kicsumázzuk és feldaraboljuk.
  • A joghurtot tálakba kanalazzuk, rászórjuk az epret, a mogyorót és vízgőz felett
  • megolvasztott gluténmentes étcsokoládéval locsoljuk meg.

Elkészítési idő: 15 perc

Nehézségi szint: könnyű

Kategória: