Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes sütés nélküli epertorta

epertorta recept gluténmentesenKolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes sütés nélküli epertortával bővült.

Amikor itt a húsvét, már egész biztosan lehet vásárolni a piacokon, boltokban epret. Most egy villámgyorsa, szuper ötletnek tartva Húsvéti Ünnepekre is elkészíthető tortával készültem. Nem kell sütni, mert keksz az alapja, és a habját pedig a chia mag tartja egyben. Tetejére került olvasztott csokoládé, és az elmaradhatatlan eperszeletek.

Hozzávalók (10 szelet):

A torta alapja

Habos réteg:

  • 250 g növényi mascarpone
  • 400 ml növényi tejszínhab alternatíva
  • 4 evőkanál porcukor
  • 3 evőkanál chia mag

Tetejére:

  • 100 g mentes csokoládécsepp
  • 20 g Ráma vaj ízű margarin
  • 1-2 csepp napraforgó étolaj
  • 150 g eper

A gluténmentes sütés nélküli epertorta elkészítése:

  • Egy kisebb torta alját béleljünk ki sütőpapírral.
  • Tegyünk bele egy wax fóliát, egész magasan hagyjuk a torta peremén túllógni.
  • A keksztekercs port keverjük el a szobahőmérsékletű margarinnal, növényi itallal.
  • Adjuk hozzá a porcukrot és a sót is.
  • Én gumikesztyű segítségével gyúrtam össze.
  • Ezt a keksztekercs alapot egyengessük el a tortaforma alján.
  • Amíg elkészítjük a habot, tegyük hűtőszekrénybe a torta alapot.
  • Verjük fel a növényi tejszínhabot, amikor már majdnem kemény adjuk hozzá a porcukrot.
  • Majd tegyük bele a növényi mascarponét.
  • Keverjük tovább, amíg az egész kemény nem lesz.
  • Szórjuk bele a chia magot, és óvatosan, nem összetörve habot keverjük össze.
  • A chia magok majd jól egyben tartják az egész habot.
  • Tegyük ismét a tortát hűtőszekrénybe.
  • Mossuk meg epret.
  • Vágjuk félbe a szemeket.
  • Tegyük papírtörlőre, hogy az felszívja a felesleges vizet róluk.
  • Közben a 100 g csokicseppből 80 g-ot mérjünk ki egy kisebb üvegtálba.
  • Mikrohullámú sütőben 20-20 másodperceként kezdjük olvasztani a csokoládét.
  • Minden 20 másodperc után keverjük össze a csokit.
  • Vigyázzunk! Egyre forróbb lesz a kis tálunk is.
  • Amikor már kezd jól megolvadni a csoki, adjuk hozzá a maradékot és keverjük el.
  • Mérjük hozzá a margarint, és 10 másodpercig tegyük újra melegíteni a mikróba.
  • Keverjük el alaposan, adjunk hozzá 1-2 csepp napraforgó étolajat.
  • Vegyük ki a hűtőszekrényből a tortát.
  • Csurgassuk rá a megolvadt csokoládét.
  • Tegyük rá sorban az eperszeleteket, úgy, hogy a csúcsai befelé nézzenek.
  • Tegyük vissza megdermedtetni a csokoládét a hűtőszekrénybe.
  • Szeletekre vágva tálaljuk.

Jó étvágyat kívánok!

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: kb. 1 óra

(recept tápértékszámítása folyamatban)

A gluténmentes sütés nélküli epertorta tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes epertorta recept

gluténmentes epertorta recept

Kategória: , , , ,