Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Meggyes gluténmentes cupcake

Meggyes gluténmentes cupcake


Egy egyszerű muffin és egy egyszerű krém kell csak hozzá, és kész is a finom sütemény! Citromos-meggyes cupcake-ünket ráadásul gluténmentesen készítettük el, így gluténérzékenyek... Bővebben
Vitaminturmix pár perc alatt - a rostpótlás fontos cöliáka esetén

Vitaminturmix pár perc alatt – a rostpótlás fontos cöliáka esetén


Indítsuk jól a reggelünket, vagy készítsük el napközbeni tízóraira-uzsonnára az alábbi egészséges turmix receptet, mely hozzájárul a napi vitamin,- ásványi anyag,- és rostbevitelünk fedezéséhez... Bővebben
Gluténmentes Rigó Jancsi

Gluténmentes Rigó Jancsi


Igazi klasszikust hoztunk mára. Elkészítettük ugyanis a Rigó Jancsit is gluténmentesen és annyit elárulhatunk, hogy nagyon finom!!! Bővebben
Házi GM tojáskrém -  még elkészíthetjük a húsvéti asztalra!

Házi GM tojáskrém – még elkészíthetjük a húsvéti asztalra!


Tojáskrémet készítenénk, de nem találunk jó receptet? Íme egy villámgyors megoldás! Bővebben
Könnyed gluténmentes túrótorta

Könnyed gluténmentes túrótorta


Egyszerű, ám annál ízletesebb édességre gondoltál? Íme egy recept, amely garantáltan a vendégek kedvében fog járni! Bővebben
Répatorta - gluténmentes recept

Répatorta – gluténmentes recept


Igazi húsvéti édességet hoztunk mára, amit csak egyszer kell megkóstolni, hogy aztán újra és újra el akarjuk majd készíteni. Gluténmentes, így akár gluténérzékenyek is... Bővebben
Olcsó, gyors máktorta - gluténmentes finomság 1 óra alatt

Olcsó, gyors máktorta – gluténmentes finomság 1 óra alatt


Egy igazi “mindent egybe” sütemény, mely után garantáltan elégedett arcok néznek majd vissza ránk! Próbálják ki még a héten! Máktorta olcsó és gyors recept.... Bővebben
Kesudiós-mangós joghurt - 20 perc

Kesudiós-mangós joghurt – 20 perc


Ha nem kívánjuk a nehéz ételeket, jöhetnek a könnyed, üde ízek, melyektől kicsit felfrissülve indul a napunk. Ehhez hoztunk most egy gyorsan elkészíthető gluténmentes... Bővebben
Fantasztikus magkeverékes gluténmentes kenyér

Fantasztikus magkeverékes gluténmentes kenyér


Lehet kenyeret sütni gluténmentes lisztből? Hangzik a kérdés sokszor. Féltünk tőle mi is, de kipróbáltuk! Az eredmény, pedig magáért beszél! Könnyen elkészíthető, magas rosttartalmú,... Bővebben
Mandulabundában sült csirkecsíkok friss vitaminsalátával - tápanyagdús gluténmentes főétel

Mandulabundában sült csirkecsíkok friss vitaminsalátával – tápanyagdús gluténmentes főétel


Hétköznapi ebéd, különleges alapanyagokkal. A hozzávalókat gondosan válogattuk össze, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételt kapjunk, az eredmény pedig magáért beszél. Készítsék... Bővebben
Banános túrópalacsinta - 30 perces recept

Banános túrópalacsinta – 30 perces recept


Ezt a reggelit az egész család szeretni fogja és csak egy kicsit kell több időt rászánni, mint egy szendvics elkészítésére. A túrótól könnyed, a... Bővebben
Gluténmentes sajtpuffancs recept

Gluténmentes sajtpuffancs recept


Egyszerű, de nagyszerű sajtpuffancsokat hoztunk mára, melyek a vendégváró asztal vagy a borozgatós este kedvencei lehetnek. Bővebben