Gluténérzékenység, lisztérzékenység, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia (cöliákia) információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

habtejszín

Fehér csokoládés trüffelgolyó – falatnyi kényeztetés az ünnepekkor

Fehér csokoládés trüffelgolyó – falatnyi kényeztetés az ünnepekkor


Sokunk kedvence trüffelgolyót akár könnyedén készíthetünk gluténérzékeny szerettünknek is! Csupán arra kell figyelnünk, hogy garantáltan gluténmentes alapanyagokat válasszunk, a többi pedig már könnyen menni... Bővebben
Bounty szelet lisztmentesen elkészítve

Bounty szelet lisztmentesen elkészítve


Vica most egy lisztmentes, klasszikus csokit készített. Bounty szelet lisztmentesen is összeállítható. Érdemes kipróbálni. Bővebben
Zabpelyhes kosárkák friss gyümölccsel, sütés nélkül

Zabpelyhes kosárkák friss gyümölccsel, sütés nélkül


IR barát gluténmentes recept. Villámgyors sütemény recept inzulinrezisztenciások számára is! Szénhidrátban szegény, de vitaminban gazdag. 30 perc alatt kész Bővebben
Habos kakaós gluténmentes piskótarolád - édesítőszerrel

Habos kakaós gluténmentes piskótarolád – édesítőszerrel


Kakaós piskótarolád a gyorsan elkészíthető, dekoratív desszert, amely ünnepi alkalmakra vagy akár egyszerű tortaként is elkészíthető. Nézz meg receptvideónkat is! Bővebben
Gesztenyés torta meggyel - gluténmentes recept édesítőszerrel

Gesztenyés torta meggyel – gluténmentes recept édesítőszerrel


Egy igazán habos finom gluténmentes tortára vágyik, próbálja ki gesztenye tortánkat meggyel és tejszínes krémmel. Fázisfotókkal és receptvideóval. Bővebben
Mini GM túrótorta – hozzáadott cukor nélkül

Mini GM túrótorta – hozzáadott cukor nélkül


Csinálnánk valami édességet, de nem szeretnénk egy egész tortát készíteni? Süssünk mini GM túrótortákat! Falatnyi finomság, amely a család minden tagjának garantáltan ízleni fog!... Bővebben
Karácsonyi fatörzs – klasszikusok gluténmentesen

Karácsonyi fatörzs – klasszikusok gluténmentesen


A karácsonyi fatörzs nem csak nagyon szép, de isteni finom is. Narancsos-csokis töltelékével az egyik legjobb karácsonyi süti. Most elkészítettük gluténmentesen is, így a... Bővebben
IR barát, gesztenyés gluténmentes torta recept - az ünnepi asztalra

IR barát, gesztenyés gluténmentes torta recept – az ünnepi asztalra


Ünnepi gluténmentes gesztenyés torta finomított cukor nélkül kölesliszttel, hogy inzulinrezisztenciások is fogyaszthassák! Bővebben
Narancsos gluténmentes muffin – finomított cukor nélkül

Narancsos gluténmentes muffin – finomított cukor nélkül


Csökkentsük a hozzáadott cukor használatát! Gluténmentes muffin 40 perc alatt. Nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk! Bővebben
Kinder szelet lisztmentesen - csökkentett szénhidrát tartalommal

Kinder szelet lisztmentesen – csökkentett szénhidrát tartalommal


A klasszikus ízek rajongói ezt a sütit imádni fogják! Lisztmentes kakaós piskóta és vastag tejszínhab extrák nélkül, épp úgy, ahogy a házi Kinder szeletekben... Bővebben
Nagyon csokis pite - tojás, cukor és gluténmentesen

Nagyon csokis pite – tojás, cukor és gluténmentesen


Csokis gluténmentes pite receptünk nagyon csokis, viszont tojás és cukormentes sokak örömére. Haladó szintű recept. Bővebben
Málnás-zöldcitromos túróparfé - gluténmentes recept

Málnás-zöldcitromos túróparfé – gluténmentes recept


Végre újra itt a nyár és a kánikula, így itt a hűsítő finomságok ideje is. Mai receptünk egy finom gluténmentes túróparfé málnával és zöldcitrommal.... Bővebben