Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  40 . oldal

uzsonna és tízórai

uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát

Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.

Gluténmentes tízórai receptválogatás

Továbbfejlesztett mediterrán bagett gluténmentesen

Továbbfejlesztett mediterrán bagett gluténmentesen


Olasz gluténmentes bagett - reggelire, tízóraira, uzsonnára is tökéletes, száírtott paradicsom, kapri bogyó, olíva teszi különlegessé Kolos mediterrán bagettjét. Bővebben
3 színű gluténmentes kalács

3 színű gluténmentes kalács


Három színű gluténmentes kalács. Reggelire, tízóriara uzsonnára is tökéletes Iri mama kakaós gluténmentes kalács receptje. Bővebben
Gluténmentes ekler fánk - (éclair fánk)

Gluténmentes ekler fánk – (éclair fánk)


Most egy habos – krémes gluténmentes süteményt készítettem, ami ünnepi alkalomra is tökéletes finomság. Éclair fánk. Bővebben
Duplán sajtos – sonkás gluténmentes pizza 45 perc alatt

Duplán sajtos – sonkás gluténmentes pizza 45 perc alatt


Gyorsan elkészíthető finom gluténmentes pizza recept Iri mama konyhájából. Ebédre, tízóraira, vendégváró falatkéknak is tökletes pizza Bővebben
Gluténmentes barackos meggyes márvány sütemény

Gluténmentes barackos meggyes márvány sütemény


Ezt a gluténmentes sütit azért is szeretem, mert bármilyen gyümölcssel készíthető, mutatós, és finom. Bővebben
Óriási, kívül ropogós, de belül puha gluténmentes zsömlék

Óriási, kívül ropogós, de belül puha gluténmentes zsömlék


Gluténmentes pékáru receptek legújabb gyönygszeme egy kívül ropogós, belül puha gluténmentes zsömle, Iri mama gluténmentes pékségéből Bővebben
Óriási gluténmentes krumplis hamburger zsömlék

Óriási gluténmentes krumplis hamburger zsömlék


Napok óta egy halas hamburgerre vágytam. Ilyen sajnos nincs egy gyorsétteremben sem. Gluténmentes hamburger zsömle Bővebben
Gluténmentes pizza csökkentett szénhidrát tartalommal 30 perc alatt

Gluténmentes pizza csökkentett szénhidrát tartalommal 30 perc alatt


Gyors, finom, praktikus gluténmentes pizza recept csökkentett szénhidrát tartalmú gluténmentes lisztből. Bővebben
Mézes – joghurtos citromos gluténmentes szelet

Mézes – joghurtos citromos gluténmentes szelet


Mézes - joghurtos, citromos gluténmentes szelet receptünk egy óra alatt elkészíthető, kitűnő vendéváró, húsvéti gluténmentes sütemény recept Bővebben
Gluténmentes szilvás papucs

Gluténmentes szilvás papucs


Sokszor láttam már az élelmiszer láncok pékség részlegein ezt a tepertős-magvas szilvalekváros papucsot. Bővebben
Gluténmentes sonkás sajtos kiflik, villámgyorsan

Gluténmentes sonkás sajtos kiflik, villámgyorsan


Nem szeretnék a kelesztéssel vacakolni? Akkor az Its us Kat’s low carb mix kovászos kenyér lisztkeveréket használom. Gluténmentes kiflihez is. Bővebben
Narancsos gluténmentes madeleine 25 perc alatt

Narancsos gluténmentes madeleine 25 perc alatt


Gyorsan és egyszerűen elkészíthető ez a klasszikus francia teasütemény recept. Narancsos gluténmentes madeleine 25 perc alatt. Bővebben