Gluténmentes brownie mikrohullámú sütőben

Iri mama receptválogatásunk egy gluténmentes brownie-val bővült.

Annyira ettünk volna valami finomat, de sajnos kevés időm volt. Így esett a választásom erre a süteményre. 

Hozzávalók (3 adag):

• 70 g Doves Farm self raising lisztkeverék (nem próbáltam másikkal!)
• 2 g sütőpor (igen, tudom a liszt is tartalmaz, de kell hozzá)
• 2 db M-es méretű tojás
• 40 g laktózmentes tej vagy növényi ital
• 30 g cukor
• 25 g étolaj
• 10 g kakaópor
• csipet só
• lehet csoki darabokat is tenni bele, én kihagytam.

A gluténmentes brownie mikrohullámú sütőben elkészítése:

• Tálba felverem a tojásokat, majd az összes hozzávalóval gyorsan, simára dolgozom.
• Masszát 3 db szuflé formában elosztom, pont így lesz jó.
• Háromnegyedig töltöttem, majd mikrohullámú sütőben 3 perc alatt készre sütöm.
• Duplájára emelkedett, pille könnyű, gyorsan elkészíthető desszert lett.
• Ebéd után vagy kávé mellé nagyon finom.
• Mi sűrű tejszínnel leöntve, friss eperrel fogyasztottuk.
• Önmagában is tökéletes finomság.

Jó étvágyat kívánok .

Előkészítési idő: 5 perc

Nehézségi szint: kezdő

(recept tápértékszámítása folyamatban)

A gluténmentes brownie tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes brownie mikrohullámú sütőben

• Recept címke: 30 perc alatt csokoládé cukor Doves farm lisztkeverék édes étolaj gyors kakaópor lisztkeverék max. 20 perces gluténmentes receptek mikróban sült mikrós gluténmentes sütik reggeli rizsital só sütőpor tej tojás uzsonna és tízórai