Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes csokitorta

torta recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes csokitorta bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Kipróbáltam a Mimen kakaós sütemény lisztkeveréket. Ilyen gyorsan, finomat, egyszerűen elkészíthető, tojásmentes, gluténmentes, tejmentes, tortalapot régen sütöttem. Ezt a lisztkeveréket szívből ajánlom a különböző allergiával élő társaimnak.

Hozzávalók (8 szelet):

  • 250 g mimen kakaós sütemény lisztkeverék
  • 55 g étolaj
  • 115 g langyos víz

A gluténmentes csokitorta elkészítése:

  • Kimért lisztkeverékhez mérem az olajat és a langyos vizet.
  • Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeveréssel.
  • 17 cm-es tortaforma alját sütőpapírral bélelem.
  • Vékonyan lekenem olajjal, liszttel beszórom.
  • Ezután kézi mixerrel habosra, simára keverem a masszát.
  • Pontosan olyan lesz, mint a piskóta tészta.
  • Belesimítom a formába, mehet is a sütőbe.
  • 180 fokon 20-25 percig sütöm.
  • Hurkapálcával megszúrkálom, ellenőrzöm, ha nem ragad rá a tészta, akkor elkészült.
  • Rácson hagyom kihűlni, ketté vágom.
  • Tetejéről a kis púpot levágom egyenesre.
  • Mikor kihűlt, összemorzsolom, ezzel díszítem kívülről a tortát.
  • Ízlés szerint bármilyen töltelékkel tölthető, diétánknak megfelelően. 
  • Én maradtam a mascarpones  tejszínes krémnél, friss eperrel.
  • Nagyon finom lett.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Ebből a lisztkeverékből muffin is süthető.

Elkészítési idő: 35 perc 

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom

az egészben

1 szelet gluténmentes csokitorta alapban

Energia

5129 kJ / 1224 kcal

641 kJ / 153 kcal

Zsír

38,7 g

4,8 g

  amelyből telített zsírsavak

8,0 g

1,0 g

Szénhidrát

196,5 g

24,6 g

  amelyből cukrok

100,3 g

12,5 g

Rost

8,8 g

1,1 g

Fehérje

14,3 g

1,8 g

1,43 g

0,18 g

A gluténmentes csokitorta tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes torta recept

gluténmentes csokitorta

Kategória: , , , , ,