Kezdőlap / Gluténmentes receptek / 5 . oldal
gluténmentes zabpehely
A zab örök kérdőjel a gluténérzékenyek számára. Korábban az volt a nézet, hogy a gluténmentes étrendben a zab is tiltott, de ez nem igaz. A zab alapvetően gluténmentes, így ha nem szennyeződik betakarítás, tárolás és a feldolgozás során beépíthető a gluténmentes diétába. Sőt, magas rosttartalma és lassú felszívódása miatt kifejezetten előnyös is a fogyasztása. Fontos azonban kiemelni, hogy csak a kifejezetten gluténmentes zab (csomagoláson külön fel kell tüntetni) fogyasztható. A legtöbb zab és zabkészítmény szennyezett lehet gluténnal ezért mindig bizonyosodjunk meg róla, hogy a valóban gluténmentes zabot fogyasztunk, így elkerülhetjük a nemkívánatos diétahibákat!
Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz Air fryerben sütve
2022. augusztus 20.Gyorsan, kényelmesen süthetünk Air fryerben. Zabpelyhes, diós gluténmentes keksz. Bővebben
Gluténmentes nyári almás bogyós szelet
2022. augusztus 18.Most a hűtőben lévő maradék áfonyát használtam fel, de ribizlivel is eszméletlenül finom a sütemény, ráadásul még tarkább, színesebb is. Bővebben
Gluténmentes ünnepi mozzarellás fehér kenyér
2022. augusztus 9.Most egy vegyes lisztkeverékekkel, mozzarellával szórt kenyeret sütöttem. Picit ünnepi köntösben. Bővebben
Gluténmentes ropogós keksz
2022. július 19.Nagyon kifogytam a gluténmentes kekszekből , valami újat szerettem volna. Sikerült, annyira ropogós, finom lett. Bővebben
Gluténmentes almás zab „Álom”
2022. július 10.Most Alpro vaníliás növényi joghurttal tálaltam. Fantasztikusan jólesett így a nyár közepén, mint édesség. Érdemes kipróbálni! Bővebben
Gluténmentes nyári káposztás tócsni
2022. július 10.A hagyományos burgonyás változathoz képest édeskésebb, de emellett szerintem finomabb is. Bővebben
Gluténmentes sárgabarackos növényi joghurtos torta
2022. július 4.Csak pár kavarás, forralás, és mehet az egész a hűtőszekrénybe, dermedni, hűlni. Amikor igazán lehűlt a torta. Bővebben
Zabpelyhes gluténmentes bagett
2022. május 29.Érdmes beépíteni a gluténmentes étrendbe a zabot - ha garantáltan gluténmentes. Iri mama zabpelyhes gluténmentes bagettje egy jó példa rá, ráadásul tejmentesen is elkészítjetjük.... Bővebben
Gluténmentes zabpelyhes kókuszos keksz
2022. május 28.Egy újabb nagyon finom kókuszos gluténmentes kekszet sütöttem. Golyókat formáztam, nem terült el, szép kerek maradt . Bővebben
Burgonya pelyhes barna rizslisztes gluténmentes pogácsa
2022. május 5.Akik nem szeretik a kész lisztkeverékeket, nekik tökéletes válaasztás ez a barna rizslisztes gluténmentes pogácsa recept. Bővebben
Édes sült quinoa golyók, vaníliás zabpuding ágyon
2022. május 2.A túrógombóc máltó alternatívája lehet a quiona gombóc. Kolos, tejmentesen, édesítőszerrel készítette el az igen mutatós túrógombóc alternatívát Bővebben
Répás sajtos gluténmentes golyók – KolosFreeFood
2022. április 24.Villám gyorsan elkészíthetőek ezek a tejmentes, répás sajtos gluténmentes golyók. Bővebben
Gluténmenes diós édesburgonyás bundás csirkemell, csőben sülve
Ahogy már írtam korábban, imádom a csirkemellet. A lehető legtöbb féle ízesítéssel és formában használtam... 
Gluténmentes epres tavaszi szeletek
Végre itt a tavaszi eperszezon. Már a szabadtéri, hazai eper is érik. Aminek az íze... 
Gluténmentes mákos-epres tavaszi szelet
Elkezdődött a hazai eperszezon. Ebben a napsütéses időben sem feledkezzünk meg a máklisztről, hiszen fantasztikusan... 
Gluténmentes szezámmaggal szórt zsemle
Ma ismét kevertem a liszteket, jó szokásom szerint. Ha így nem szeretnétek, lehet egyféle lisztkeverékkel... 
