Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  40 . oldal

uzsonna és tízórai

uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát

Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.

Gluténmentes tízórai receptválogatás

Fahéjas fonat gluténmentesen, ahogy Iri mama szereti

Fahéjas fonat gluténmentesen, ahogy Iri mama szereti


Ez a gluténmentes kalács egyszerűen elkészíthető, vanília aromával ízesítettem, fahéjas cukorba forgattam. Reggelire tökéletes választás. Bővebben
Élesztőmentes zöldfűszerrel, sajttal töltött gluténmentes lepénykenyér 30 perc alatt

Élesztőmentes zöldfűszerrel, sajttal töltött gluténmentes lepénykenyér 30 perc alatt


Kiváló, reggelire, tízóraira is ez az élesztőmenes, gluténmentes lepénykenyér, amit villám gyorsan 30 perc alatt elkészíthetünk. Bővebben
Gluténmentes gyors pizzás csiga

Gluténmentes gyors pizzás csiga


Elképesztően gyors és könnyen elkészíthető gluténmentes pizzás csigát készítettem mindössze pár összetevő felhasználásával. Bővebben
Szegedi vágott gluténmentes zsemle

Szegedi vágott gluténmentes zsemle


Iri mama saját magának készíti a gluténmentes péksüteményeket, kenyeret, kiflit, zsemlét. Most éppen szegedi vágott gluténmentes zsemle készült Bővebben
Továbbfejlesztett mediterrán bagett gluténmentesen

Továbbfejlesztett mediterrán bagett gluténmentesen


Olasz gluténmentes bagett - reggelire, tízóraira, uzsonnára is tökéletes, száírtott paradicsom, kapri bogyó, olíva teszi különlegessé Kolos mediterrán bagettjét. Bővebben
3 színű gluténmentes kalács

3 színű gluténmentes kalács


Három színű gluténmentes kalács. Reggelire, tízóriara uzsonnára is tökéletes Iri mama kakaós gluténmentes kalács receptje. Bővebben
Gluténmentes ekler fánk - (éclair fánk)

Gluténmentes ekler fánk – (éclair fánk)


Most egy habos – krémes gluténmentes süteményt készítettem, ami ünnepi alkalomra is tökéletes finomság. Éclair fánk. Bővebben
Duplán sajtos – sonkás gluténmentes pizza 45 perc alatt

Duplán sajtos – sonkás gluténmentes pizza 45 perc alatt


Gyorsan elkészíthető finom gluténmentes pizza recept Iri mama konyhájából. Ebédre, tízóraira, vendégváró falatkéknak is tökletes pizza Bővebben
Gluténmentes barackos meggyes márvány sütemény

Gluténmentes barackos meggyes márvány sütemény


Ezt a gluténmentes sütit azért is szeretem, mert bármilyen gyümölcssel készíthető, mutatós, és finom. Bővebben
Óriási, kívül ropogós, de belül puha gluténmentes zsömlék

Óriási, kívül ropogós, de belül puha gluténmentes zsömlék


Gluténmentes pékáru receptek legújabb gyönygszeme egy kívül ropogós, belül puha gluténmentes zsömle, Iri mama gluténmentes pékségéből Bővebben
Óriási gluténmentes krumplis hamburger zsömlék

Óriási gluténmentes krumplis hamburger zsömlék


Napok óta egy halas hamburgerre vágytam. Ilyen sajnos nincs egy gyorsétteremben sem. Gluténmentes hamburger zsömle Bővebben
Gluténmentes pizza csökkentett szénhidrát tartalommal 30 perc alatt

Gluténmentes pizza csökkentett szénhidrát tartalommal 30 perc alatt


Gyors, finom, praktikus gluténmentes pizza recept csökkentett szénhidrát tartalmú gluténmentes lisztből. Bővebben