Gluténmentes borkrémleves
Látszólag egy egyszerű borkrémleves, de ez annál sokkal több. Tejmentes és a kókusztejszíntől különleges, ráadásul glutén és laktózmentes is ami méltó lehet az ünnepi menü kezdő fogása címre.
Hozzávalók kb. 4 adaghoz:
- * 5 dl Tokaji aszú (bor)
 - 2 dl ALPRO kókusz főzőkrém “kókusztejszín”
 - 3 dl víz
 - 5 dkg eritrit (ízlés szerint)
 - 1 citrom leve
 - kisebb darab egész fahéj
 - 5 szem szegfűszeg
 - 5 közepes méretű (M-es) tojás sárgája
 - 1,5 evőkanál (30g) rizsliszt
 
A tálaláshoz:
- ALPRO kókusz főzőkrém “kókusztejszín“
 - gluténmentes mézeskalács morzsa
 
Elkészítés:
- A bort a vízzel és a citrom levével egy fazékba öntjük, a fahéjat és szegfűszeget teatojásba helyezve belelógatjuk a fazékba.
 - Közepesnél magasabb lángon felforraljuk, majd lehúzzuk a tűzhelyről.
 - A tojássárgákat kikeverjük az eritrittel, majd hozzáadjuk a rizslisztet és merőkanalanként adagoljuk hozzá a felforralt boros keveréket.
 - Folyamatosan kevergetjük közben, majd 5-6 kanálnyi adag után az egészet visszaöntjük a fazékba és újra alágyújtunk.
 - Ekkor beleöntjük a kókusz főzőkrémet is, és kb. 8 percig főzzük közepes lángon.
 - Ha kész, lehúzzuk a tűzhelyről és hűlni hagyjuk.
 - Tálaláskor kókusz főzőkrémet csorgatunk rá és mézeskalácsmorzsát szórunk a tetejére.
 
Elkészítési idő: 40 perc + hűlési idő
Nehézségi fok: könnyű
* FIGYELEM alkoholtartalma miatt gyermekeknek nem adható.
Tápanyagtartalom 1 adagban (tálalási feltét nélkül), 4 adag készítésekor:
| Energia | 482,4 kJ / 120,1 kcal | 
| Fehérje | 5,8 g | 
| Zsír | 5,2 g | 
| amelyből telített zsírsavak | 2,0 g | 
| Szénhidrát | 11,7 g | 
| amelyből cukrok | 6,4 g | 
| Élelmi rost | 0,1 g | 
A gluténmentes borkrémleves recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: citrom eritrit fahéj glutén és tejmentes kókusztejszín rizsliszt szegfűszeg tojássárgája Tokaji aszú
 

		
		
		
		








            Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...			 
            Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...			 
            Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...			 
            Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...			 

