Gluténmentes brownie recept – 25 perc alatt elkészíthető
Számos gluténmentes célliszt jelent meg az utóbbi időben, most az Orgran gluténmentes brownie süteményporát próbáltuk ki.
Hozzávalók, kb. 20 kisebb brownie kockához
- 400 g (1 csomag) Orgran Gluténmentes Brownie süteménypor mix karamell
- 2 db közepes méretű (M-es) tojás
- 120 g margarin (felolvasztva)
Elkészítés:
- Az alapanyagokat alaposan kikeverjük, majd 165 °C fokon, kb. 15 -20 perc alatt megsütjük.
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: 20-25 perc
TIPP: A gluténmentes brownie fogyasztása a magas energia tartalma miatt mértékkel javasolt!
| Tápanyagtartalom | az egész tésztában | 20 kockára vágva 1 brownie-ban |
| Energia | 2 112,7 kcal / 8810 kJ | 105,6 kcal / 440,5 kJ |
| Fehérje | 17,8 g | 0,9 g |
| Zsír | 65,2 g | 3,3 g |
| amelyből telített zsírsavak | 15,6 g | 0,8 g |
| Szénhidrát | 349,6 g | 17,5 g |
| amelyből cukrok | 204,6 g | 10,2 g |
| Rost | 8,4 g | 0,4 g |
| Só | 2,0 g | 0,1 g |
A gluténmentes brownie recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin, dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt glutén és tejmentes gluténmentes brownie lisztkeverék margarin Orgran lisztkeverék tojás uzsonna és tízórai
Gluténmentes mákos bundás „túrógombóc” szilvaágyon
Ezer éve ettem a „hagyományos” túrógombócot. Tejfehérjementes életmódomból a túró, ami kifejezetten hiányzik. Most az... 
Gluténmentes szilvás-chilis csirkecombfilé
A csirkecombok közül nekem a nyerő a filézett csirkecomb. Ne is kérdezzétek, miért?! 
Gluténmentes pirított karfiol, távol-keleti módra
Végre itt a karfiol szezon. Piacokon olcsón lehet már vásárolni szebb-és mégszebb karfiolfejeket. Ez a... 
Gluténmentes burgundi cikória – tejmentesen
A cikóriát leginkább télen szoktuk fogyasztani. Nem csak salátaként, hanem párolva, mártásként is. 
