Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes brownie recept – 25 perc alatt elkészíthető

Számos gluténmentes célliszt jelent meg az utóbbi időben, most az Orgran gluténmentes brownie süteményporát próbáltuk ki.

gluténmentes brownie recept orgranHozzávalók, kb. 20 kisebb brownie kockához

Elkészítés:

  • Az alapanyagokat alaposan kikeverjük, majd 165 °C fokon, kb. 15 -20 perc alatt megsütjük.

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 20-25 perc

TIPP: A gluténmentes brownie fogyasztása a magas energia tartalma miatt mértékkel javasolt!

Tápanyagtartalom az egész tésztában 20 kockára vágva
1 brownie-ban
Energia 2 112,7 kcal / 8810 kJ 105,6 kcal / 440,5 kJ
Fehérje 17,8 g 0,9 g
Zsír 65,2 g 3,3 g
  amelyből telített zsírsavak 15,6 g 0,8 g
Szénhidrát 349,6 g 17,5 g
  amelyből cukrok 204,6 g 10,2 g
Rost 8,4 g 0,4 g
2,0 g 0,1 g

A gluténmentes brownie recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin, dietetikus végezte el.

Kategória: , ,