Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Almás gluténmentes muffin

Egyszerű, és finom almás sütemény. Itt az ősz, mi más mehetne bele, mint a finom őszi alma. Könnyű elkészíteni, így gyermekünket is bevonhatjuk.

muffin - almás gluténmentes süteményHozzávalók: 16 db gluténmentes muffinhoz

Elkészítés:

  • Az összes alapanyagot egy tálba tesszük, és jó alaposan kikeverjük.
  • Muffin formákba tesszük.
  • 180 °C fokos sütőben kb. 25 perc alatt megsütjük.

Elkészítési idő: 40 perc

Nehézségi szint: könnyű

Tápanyagtartalom az egészben 16 db. esetén
1 db. muffinban
Energia 10601 kJ / 2530 kcal 662 kJ / 158 kcal
Zsír 65,0 g 4,1 g
  amelyből telített zsírsavak 8,1 g 0,5 g
Szénhidrát 442,9 g 27,7 g
  amelyből cukrok 234,4 g 14,7 g
Rost 22,6 g 1,4 g
Fehérje 26,9 g 1,7 g
2,9 g 0,18 g

A gluténmentes muffin recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

muffin - almás gluténmentes sütemény

almás gluténmentes muffin

Kategória: , ,