Túrós, zabpelyhes gluténmentes pite
Kohári Évának a Gluténmentes-Ízlik rovatunk háziasszonyának az utóbbi időben csak roppant egyszerű és gyors süteményekre van ideje. Ez a pite ismét pont ilyen, ráadásul nagyon finom, kicsi és nagy gyermeke szerint is.
- 4 db közepes méretű egész tojás
- 450 g *túró
- 4 evőkanál cukor
- 5 evőkanál zabpehely + 1-2 evőkanál a piteforma szórásához
- 1 kis dobozos (barack) * joghurt
- Ízlés szerint lekvár, gyümölcs a tetejére. (Én most házi baracklekvárral készítettem.)
- Pici *vaj a forma kikenéshez.
0használhatnak nyugodtan laktózmentes tejtermékeket is.
Elkészítés:
- A piteformát kikenjük vajjal és megszórjuk zabpehellyel.
- Egy tálban a tojásokat a cukorral kicsit felverjük és a lekvár, gyümölcs kivételével az összes hozzávalót belekeverjük.
- A túrós masszát a tepsibe öntjük, megszórjuk gyümölccsel / lekvárral.
- 180 °C fokon kb. 40-50 percet sütjük.
- Melegen, hidegen egyaránt nagyon finom
Elkészítési idő: kb. 60 perc.
Nehézségi szint: könnyű
Tápanyagtartalom | az egészben | 8 szelet esetén 1 szelet pitében |
9 szelet esetén 1 szelet pitében |
Energia | 6.885 kJ / 1.643 kcal | 860 kJ / 205 kcal | 766 kJ / 183 kcal |
Zsír | 59,2 g | 7,4 gg | 6,6 g |
amelyből telített zsírsavak | 30,2 g | 3,8 g | 3,4 g |
Szénhidrát | 177,1 g | 22,1 g | 19,7 g |
amelyből cukrok | 133,4 g | 16,7 g | 14,8 g |
Rost | 7,1 g | 0,9 g | 0,8 g |
Fehérje | 89,5 g | 11,2 g | 9,9 g |
Só | 0,77 g | 0,10 g | 0,09 g |
- Recept címke: cukor gluténmentes zabpehely joghurt lekvár pite sárgabarack lekvár tojás torta túró vaj