Gluténmentes tejbegríz ahogy Iri mama készíti

Iri mama gm tejbegríz receptje!

Azt hittem hogy teljesen lekell mondanom erről a finom reggeliről, mikor gluténérzékeny lettem. De, nem kell. Rizsdarából nagyon finomat lehet főzni, még jobb is mint az eredeti. Próbáljátok ki, nagyon finom.

Hozzávalók : 4 adaghoz

• 1 liter mandula “tej” ital
• 2 evőkanál cukor
• 1 kiskanál étkezési só
• 1 db citrom reszelt héja
• 16 evőkanál rizsdara
• 1 kiskanál vaníliás cukor

Tetejére :

• Amit szeretünk, lehet, kakaópor, fahéj, cukor stb.

A gluténmentes tejbegríz elkészítés :

• Felforralom a tejet cukorral, vaníliás cukorral, és a citrom reszelt héjával.
• Mikor gyöngyöző lesz a teteje, belekeverem kanalanként a rizsdarát. Ha kicsit hígabbra szeretnétek 1evőkanál darával kevesebbet tegyetek.
• Én közepesen sűrűre főzöm. Végén teszem hozzá a sót,jót tesz neki, mert így hozza ki az ízeket.
• Tetejére Nesquiket és csoki öntetet tettem. Bármivel finom. Jó étvágyat kívánok hozzá.

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 20 perc

A gluténmentes tejbegríz recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

• Recept címke: 30 perc alatt citrom cukor mandula ital max. 20 perces gluténmentes receptek reggeli rizsdara só tejbegríz vaníliás cukor