Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Egészséges tornyok – gyors vegetáriánus és gluténmentes vacsoraötlet

Egészséges tornyok – gyors vegetáriánus és gluténmentes vacsoraötlet


Legújabb receptünk fél óra alatt elkészíthető, tápanyagokban gazdag és még a vegetáriánusok számára is kedveztünk vele! Gluténmentes vacsora ötlet. Bővebben
Padlizsános spenótfőzelék – gyors gluténmentes vacsoraötlet a mindennapokra

Padlizsános spenótfőzelék – gyors gluténmentes vacsoraötlet a mindennapokra


Gyorsan - 20 perc alatt - elkészíthető energiaszegény gluténmentes vacsoraötlet. Ki kér belőle? A padlizsános spenótfőzelékhez feltétként fasírtot vagy sült húst ajánlunk. Bővebben
Gluténmentes banánkenyér édesítőszerrel

Gluténmentes banánkenyér édesítőszerrel


Miért jó a banánkenyér? Nagyon gyorsan és egyszerűen készíthető el és nem utolsó sorban finom is. Reggelire a reggeli ital kísérőjeként uzsonnának vagy tízórainak... Bővebben
Kukoricás pottyantós - lekváros gluténmentes süti 35 perc

Kukoricás pottyantós – lekváros gluténmentes süti 35 perc


Miért pottyantós a gluténmentes süti receptünk neve? Azért mert a kész sütemény tésztába a lekvár darabokat a vég csak pottyantani kell.Gyors GM süti recept... Bővebben
Bounty szelet lisztmentesen elkészítve

Bounty szelet lisztmentesen elkészítve


Vica most egy lisztmentes, klasszikus csokit készített. Bounty szelet lisztmentesen is összeállítható. Érdemes kipróbálni. Bővebben
Gluténmentes keksz tejmentesen elkészítve

Gluténmentes keksz tejmentesen elkészítve


Ezt a tejmentes és gluténmentes keksz receptet Mona készítette, amelyet a gluténmentes sütőbemutatón együtt készít el az érdeklődőkkel. Bővebben
Szezámmagos túrós gluténmentes sós rudak

Szezámmagos túrós gluténmentes sós rudak


Gyorsan és egyszerűen elkészíthető gluténmentes vendégváró sós sütemény a szezámmagos túrós gluténmentes sós rudak receptünk. Bővebben
Vaníliás gluténmentes palacsinta - 30 perc

Vaníliás gluténmentes palacsinta – 30 perc


Nemrég jelentek meg a Sam Mills gluténmentes lisztkeverékek. Kipróbáltuk a gluténmentes palacsintaport. Gyorsan elkészíthető, finom palacsinta az eredmény. Bővebben
Gluténmentes pizza - Mester házi kenyérlisztből

Gluténmentes pizza – Mester házi kenyérlisztből


Gyors, egyszerű gluténmentes pizza recept Mester gluténmentes lisztkeverékből. Főként kezdő diétázóknak ajánlva, akik a konyhában nem szeretnének kudarcot a gluténmentes lisztekkel. Bővebben
Lusta asszony túrós rétes Sára módra - avagy gluténmentes rétes

Lusta asszony túrós rétes Sára módra – avagy gluténmentes rétes


Gluténmentes Íz-Lik rovatunkban ma Sára gluténmentes rétes készítését mutatjuk be. Ki mondta, hogy nem gyerekjáték a gluténmentes sütés, főzés? Íz-Lik? Bővebben
Mogyorós gluténmentes gofri – induljon jól a reggel!

Mogyorós gluténmentes gofri – induljon jól a reggel!


Hihetetlenül puha, ízletes gluténmentes gofri, mely darabonként 7,6 g szénhidrátot tartalmaz! Kiváló különleges reggeli inzulinrezisztencia esetén is! Bővebben
Kakaós csiga gluténmentesen, édesítőszerrel elkészítve

Kakaós csiga gluténmentesen, édesítőszerrel elkészítve


A gyerekek egyik kedvence a kakaós csiga. gluténérzékenyként sem kell róla lemondani. Mona megmutatja, milyen a kakaós csiga gluténmentesen elkészítve. Bővebben