Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes pizza - Mester házi kenyérlisztből

Gluténmentes pizza – Mester házi kenyérlisztből


Gyors, egyszerű gluténmentes pizza recept Mester gluténmentes lisztkeverékből. Főként kezdő diétázóknak ajánlva, akik a konyhában nem szeretnének kudarcot a gluténmentes lisztekkel. Bővebben
Lusta asszony túrós rétes Sára módra - avagy gluténmentes rétes

Lusta asszony túrós rétes Sára módra – avagy gluténmentes rétes


Gluténmentes Íz-Lik rovatunkban ma Sára gluténmentes rétes készítését mutatjuk be. Ki mondta, hogy nem gyerekjáték a gluténmentes sütés, főzés? Íz-Lik? Bővebben
Mogyorós gluténmentes gofri – induljon jól a reggel!

Mogyorós gluténmentes gofri – induljon jól a reggel!


Hihetetlenül puha, ízletes gluténmentes gofri, mely darabonként 7,6 g szénhidrátot tartalmaz! Kiváló különleges reggeli inzulinrezisztencia esetén is! Bővebben
Kakaós csiga gluténmentesen, édesítőszerrel elkészítve

Kakaós csiga gluténmentesen, édesítőszerrel elkészítve


A gyerekek egyik kedvence a kakaós csiga. gluténérzékenyként sem kell róla lemondani. Mona megmutatja, milyen a kakaós csiga gluténmentesen elkészítve. Bővebben
Snidlinges sajtropogós – laktóz-, és gluténmentes harapnivaló

Snidlinges sajtropogós – laktóz-, és gluténmentes harapnivaló


Vendégváráshoz, tízórai csomagba, vagy akár tv előtti nassolnivalónak ajánljuk ezt az egyszerű gluténmentes harapnivalót. Próbálják ki! Bővebben
Banános csokis, gluténmentes muffin 30 perc alatt

Banános csokis, gluténmentes muffin 30 perc alatt


Mai receptünk egy gyorsan elkészíthető, finom gluténmentes édesség - gluténmentes muffin banánnal és csokoládéval. Reggelire a kakaó vagy kávé mellé kitűnő, de tízórainak uzsonnának... Bővebben
Fekete quinoás pulykafasírt – gluténmentes főzelékfeltét

Fekete quinoás pulykafasírt – gluténmentes főzelékfeltét


Egy finom gluténmentes főzelékfeltétet szeretne készíteni? Próbálja ki quinoás pulykafasírt receptünket, amely garantált siker lesz.Salátával, főzelékkel is Bővebben
Grillezett sajt zöldséges barna rizságyon

Grillezett sajt zöldséges barna rizságyon


Legújabb receptünket azoknak ajánljuk, akik szeretnék a barna rizst beépíteni az étrendjükbe, de nem tudják még hogyan. Ebben az ízletes ebédben a család minden... Bővebben
Töltött, sült gluténmentes tészta - különleges egytálétel

Töltött, sült gluténmentes tészta – különleges egytálétel


Egy különleges és gyorsan elkészíthető egytálételt szeretne készíteni? Készítsen töltött sült gluténmentes tésztát! Változatosan használható a tölthető Dialsí gluténmentes tésztája. Bővebben
Egybe sült tárkonyos csirkemell

Egybe sült tárkonyos csirkemell


Tárkonyos csirkemell receptünket nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk. Köretként választható valamilyen saláta, párolt zöldségek főtt rizs is. Bővebben
Gyors hétvégi gluténmentes zsemle recept

Gyors hétvégi gluténmentes zsemle recept


Hétvégi gluténmentes zsemle alternatív gabonalisztekkel és sikérhelyettesítővel és megnövelt rosttartalommal elkészítve Bővebben
Zabpelyhes kosárkák friss gyümölccsel, sütés nélkül

Zabpelyhes kosárkák friss gyümölccsel, sütés nélkül


IR barát gluténmentes recept. Villámgyors sütemény recept inzulinrezisztenciások számára is! Szénhidrátban szegény, de vitaminban gazdag. 30 perc alatt kész Bővebben