Kezdőlap / Gluténmentes receptek / 60 . oldal
uzsonna és tízórai
Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát
Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.
Gluténmentes tízórai receptválogatás
Gluténmentesen kókuszkocka – klasszikus recept
2016. október 18.A kókuszkockát valószínűleg mindenki szereti. Könnyen elkészíthető gluténmentes alapanyagokból is. Gluténmentesen kókuszkocka recept. Bővebben
Croissant glutén- és laktózmentesen – egy újabb klasszikus
2016. október 12.Nem is értjük, hogy eddig miért nem volt gluténmentes croissant receptünk. Ezt a súlyos hiányosságot most sikerült pótolni. Bővebben
Kanelbullar – svéd fahéjas csiga gluténmentes változatban
2016. október 4.Alternatív lisztekkel és sikérhelyettesítőkkel, cukor nélkül készül a svéd fahéjas csiga gluténmentes változata, amely így IR barát recept is egyben. Érdemes rászánni az időt... Bővebben
Gluténmentes linzer recept édesítőszerrel
2016. szeptember 26.Gluténmentes linzer receptet készítettünk édesítőszerrel. Vendégvárónak, tízórainak vagy napközbeni nassoláshoz is kitűnő gluténmentes aprósütemény recept. Bővebben
Gluténmentes bukta recept – klasszikusok gluténmentesen
2016. szeptember 23.A bukta ismét egy igazi klasszikus. Reggelire, tízóraira uzsonnára is remek választás. Mai bukta receptünket saját lisztkeverékkel és sikérhelyettesítővel készítettük el. Bővebben
Judit továbbfejlesztett gluténmentes sajtpuffancs receptje
2016. szeptember 10.Olcsó gluténmentes sajtpuffancs recept. Judit alapreceptjét átdolgozva újabb, olcsóbb sajtpuffancsot készített. 2 tepsinyi vendégváró vagy tízórai. Bővebben
Gluténmentes brownie recept – 25 perc alatt elkészíthető
2016. szeptember 7.Mai Gluténmentes brownie receptünk mindössze 25 perc alatt készíthető el, csak 3 összetevőre van hozzá szükség. Magas tápértéke miatt fogyasszuk mértékkel! Bővebben
Gyors nyár végi vitaminturmix sárgadinnyével
2016. augusztus 31.Nincs időnk tízóraizni? Nem kívánjuk nyersen a gyümölcsöt? Készítsünk turmixot 5 perc alatt. A chia mag és a gyümölcsök rosttartalma emeli a rostbevitelt, Bővebben
Tökmagos tekercs – bazsalikomos sajtkrémmel töltve – IR barát gluténmentes recept
2016. augusztus 29.Kitűnő gluténmentes tízórai az iskolába tökmagos tekercsünk, ami sajtkrémes tölteléket kapott. Kakaós és pizzás csigák után egy valóban különleges gluténmentes recept Bővebben
Túros pogácsa – klasszikusok gluténmentesen
2016. augusztus 17.Vendégvárónak, tízóraira is kitűnő választás gluténmentes túrós pogácsa receptünk, amelyet rizs- és kölesliszttel készítettünk el. Klasszikus receptek gluténmentesen sorozatunk egy újabb tagja. Bővebben
Gluténmentes gesztenyés kiflik édesítőszerrel
2016. augusztus 9.Kitűnő választás reggelire, vacsorához a rostdús gluténmentes gesztenyés kifli. Kenhetünk rá vajat, lekvárt vagy akár mártogathatjuk is forró italunkba Bővebben
Cukkinis gluténmentes bagett – élelmi rostban gazdag
2016. július 28.Mai reggeli péksüteményünk egy gluténmentes bagett. Rosttartalmát útifű maghéjjal és reszelt cukkinivel emeltük. Bővebben
Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,... 
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a... 
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és... 
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 
