Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  65 . oldal

Gluténmentes gyors ételek

Gyorsan elkészíthető gluténmentes ételek, nem csak lisztérzékenyeknek!

Villám gyorsan és egyszerűen elkészítehető gluténmentes receptek.

Gyors gluténmentes ételek válogatása

Rakott brokkoli – kölessel, pulykahússal

Rakott brokkoli – kölessel, pulykahússal


Egy klasszikus étel is könnyedén átalakítható egészségesebbé! Gluténmentes egytálétel kevesebb zsiradékkal és több rosttal Bővebben
Medvehagymás tejmentes, gluténmentes golyók

Medvehagymás tejmentes, gluténmentes golyók


20 pert alatt el lehet készíteni ezt a tejmentes, gluténmentes "sajt" golyót amit köretként vagy mártogatóval party falatként is tálalhatunk. Bővebben
Recept, kakaós gluténmentes csiguszok!

Recept, kakaós gluténmentes csiguszok!


Vezendi Tündi gluténmentes kakaós csiga receptje. Reggelire, tízóraira is kiváló választás. Bővebben
Fűszeres csicseriborsó – pikáns gluténmentes ropogtatnivaló

Fűszeres csicseriborsó – pikáns gluténmentes ropogtatnivaló


Szeretnénk valamit nassolni, de még nem találtuk meg a tökéletes chipsalternatívát? Mutatunk egy jó ötletet! Készítsünk garantáltan gluténmentes ropogtatnivalót csicseriborsóból! Bővebben
Szedres gluténmentes sütemény recept

Szedres gluténmentes sütemény recept


A gluténmentes diétában sem kell lemondani a zabos gluténmentes süteményekről! Egy viszont fontos, válasszunk garantáltan gluténmentes zabkészítményeket! Bővebben
"Tejszínes" gluténmentes meggyes süti - tejmentesen

“Tejszínes” gluténmentes meggyes süti – tejmentesen


Mindössze 35 perc alatt elkészíthető a gluténmentes meggyes süti receptünk, amely tejszármazékot sem tartalmaz, így laktózérzékenyek, tejfehérje allergiások is megkóstolhatják! Bővebben
Amarántlisztes palacsinta – egyszerű kevert recept

Amarántlisztes palacsinta – egyszerű kevert recept


Ha van olyan étel, amit mindenki szeret, hát a palacsinta az. IR barát gluténmentes palacsinta recept. 10 perc + hűtési idő alatt elkészíthető! ... Bővebben
Spárgasaláta sült zöldségekkel

Spárgasaláta sült zöldségekkel


Engedjük el a fantáziánkat és merjünk újítani a köretek tekintetében! Ne csak a burgonya és a rizs legyen a fejünkben, variáljuk a színes zöldségeket... Bővebben
Zabpelyhes tojáslepény - alaprecept – gyors reggeliötlet

Zabpelyhes tojáslepény – alaprecept – gyors reggeliötlet


Elfogyott a kenyér otthon de nincs időnk már sütni? Készítsünk villámgyors lepényeket! Tálaljunk mellé friss zöldségeket és kész is a teljesértékű gluténmentes reggelink! Bővebben
Köleskása - tejmentes, gluténmentes recept édesítőszerrel

Köleskása – tejmentes, gluténmentes recept édesítőszerrel


A köles egy gluténmentes gabona, kiváló gluténmentes kása alap. Köleskása - tejmentes és gluténmentes recept. Bővebben
Szezámmagos grillezett zöldségek - 30 perc

Szezámmagos grillezett zöldségek – 30 perc


Legújabb receptünk egy könnyen elkészíthető, ám mégis különleges köret, mely kiválóan passzol sült húsok, halak mellé! Gluténmentes köret recept. Bővebben
Kakaós kevert gluténmentes sütemény kukoricaliszttel Tünditől

Kakaós kevert gluténmentes sütemény kukoricaliszttel Tünditől


Vezendi Tündi fáradhatatlanul készíti receptjeit kukoricaliszttel. Olcsó, gyors és praktikus gluténmentes sütemény receptek nem csak gluténérzékenyeknek! Bővebben