Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Sajtos tallér gluténmentes IR barát változatban

Vendégek jönnek? Valamilyen finom sós gluténmentes ropogtatni valót szeretnénk? Készítsünk gluténmentes sajtos tallért! Borozgatáshoz, TV nézéshez tökéletes

gluténmentes sajtos tallér receptHozzávalók: 6 – 8 darabhoz

Elkészítés:                

  • Az alapanyagokat jó alaposan összegyúrjuk, majd 6 részre osztjuk.
  • Golyókat formázunk belőle, és ostyasütőben megsütjük.

Készíthetünk hozzá valamilyen finom mártogatót is!

TIPP laktózérzékenyeknek:

  • * használjanak laktózmentes változatokat
  • Tudta, hogy sok félkemény és kemény sajt természetes módon laktózmentes? Így deríthetjük ki!

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 30 perc

Tápanyagtartalom az egészben 6 db. esetén
1 tallérban (kb. 8,5 dkg)
8 db. esetén
1 tallérban (kb. 6,5 dkg)
Energia 1634 kcal /8084 kJ 276 kcal 1153 kJ 204 kcal / 852 kJ
Fehérje 51,2 g 8,5 g 6,4 g
Zsír 81,2 g 13,5 g 10,2 g
  amelyből telített zsírsavak 27,9 g 4,7 g 3,5 g
Szénhidrát 163,3 g 27,2 g 20,4 g
  amelyből cukrok 6,4 g 1,1 g 0,8 g
Rost 13,1 g 2,2 g 1,6 g

A  gluténmentes sajtos tallér recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes sajtos tallér recept, | gluténmentes receptek tápérték számítással

sajtos gluténmentes tallér

Kategória: , ,