Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  69 . oldal

Gluténmentes gyors ételek

Gyorsan elkészíthető gluténmentes ételek, nem csak lisztérzékenyeknek!

Villám gyorsan és egyszerűen elkészítehető gluténmentes receptek.

Gyors gluténmentes ételek válogatása

Meggyes mandulás GM csigák – falatnyi finomság finomított cukor nélkül

Meggyes mandulás GM csigák – falatnyi finomság finomított cukor nélkül


Iskolába tízóraira, munkahelyre uzsonnára, de a reggeli kávé mellé is kiválóan passzolnak a meggyes mandulás gluténmentes csigák. Egy finom kakaós csiga alternatíva Bővebben
Sárgabarackos smoothie - nyári hűsítő 5 perc alatt

Sárgabarackos smoothie – nyári hűsítő 5 perc alatt


A smoothie hasonló a turmixokhoz, de nem tejjel, hanem vízzel hígítják. Kitűnő nyári hűsítő, készíthető gyümölcsök mellett zöldségekkel is. Ha sárgabarackkal készítjük hozzájárulunk a... Bővebben
Zabpelyhes gluténmentes muffin édesítőszerrel

Zabpelyhes gluténmentes muffin édesítőszerrel


Legújabb gluténmentes muffinjaink nem csak reggelire, hanem akár tízóraira is csomagolhatjuk gyerekeinknek! Zabpelyhes gluténmentes muffin édesítőszerrel. Bővebben
Gluténmentes kakaós csiga kölessel és rizsliszttel

Gluténmentes kakaós csiga kölessel és rizsliszttel


Elkészítettünk egy igazi klasszikust gluténmentes változatban. Törekedtünk arra, hogy otthon is fellelhető természetes alapanyagokat használjunk fel. Tejmentes, GM recept édesítőszerrel. Bővebben
Zöldséges rizottó gluténmentesen IR barát, magas rosttartalmú

Zöldséges rizottó gluténmentesen IR barát, magas rosttartalmú


Gluténmentes étrend esetén fontos a megfelelő rostbevitel ez pl. zöldségekkel érhető el. Zöldséges rizottó IR barát, magas rosttartalmú gluténmentes recept Bővebben
Glutenfree waffle! – hódítanak a gyors, mutatós reggelik!

Glutenfree waffle! – hódítanak a gyors, mutatós reggelik!


Glutenfree waffle azaz gluténmentes gofri - nem csak hogy finom, magas rost és fehérjetartalommal is bír ez az ízletes reggeli ötlet! Bővebben
Gluténmentes lángos recept - klasszikusok gluténmentesen

Gluténmentes lángos recept – klasszikusok gluténmentesen


A lángos a magyar konyha hagyományos, lágy kelt tésztából készülő, sült lepénykenyere. A lángost mindenki szereti és a gluténérzékenyeknek sem kell róla lemondania! Próbálja... Bővebben
Gluténmentes fehér kenyér - Sam Mills lisztkeverékből

Gluténmentes fehér kenyér – Sam Mills lisztkeverékből


Gluténmentes fehér kenyér sütés, Kenyérre szinte mindig szükség van reggelihez, ebédhez vacsorára, szendvics készítéskor. Bővebben
Legfinomabb reggeli zabkása – gluténmentesen, IR barát

Legfinomabb reggeli zabkása – gluténmentesen, IR barát


Gyors, egészséges reggeli ötletet hoztunk a rohanó hétköznapokra! Persze bármennyire is gyors az elkészítés, ügyeljünk arra, hogy nyugodtan reggelizzünk meg! Receptünk inzulinrezisztenciában is kiváló... Bővebben
Almahabos gluténmentes piskóta édesítőszerrel

Almahabos gluténmentes piskóta édesítőszerrel


A piskóta az egyik legegyszerűbben elkészíthető tészta, számtalan módon lehet ízesíteni, díszítem, bármilyen alkalomra kitűnő gyors sütemény. Tejmentes, gluténmentes recept videóval. Bővebben
Egészséges tornyok – gyors vegetáriánus és gluténmentes vacsoraötlet

Egészséges tornyok – gyors vegetáriánus és gluténmentes vacsoraötlet


Legújabb receptünk fél óra alatt elkészíthető, tápanyagokban gazdag és még a vegetáriánusok számára is kedveztünk vele! Gluténmentes vacsora ötlet. Bővebben
Padlizsános spenótfőzelék – gyors gluténmentes vacsoraötlet a mindennapokra

Padlizsános spenótfőzelék – gyors gluténmentes vacsoraötlet a mindennapokra


Gyorsan - 20 perc alatt - elkészíthető energiaszegény gluténmentes vacsoraötlet. Ki kér belőle? A padlizsános spenótfőzelékhez feltétként fasírtot vagy sült húst ajánlunk. Bővebben