Gluténmentes csúsztatott palacsinta édes krémmel
A palacsinta önmagában is ez egyik nagy kedvencünk, de valaki továbbgondolta az alap palacsinta készítést, így készült el a csúsztatott palacsinta. Gluténmentes csúsztatott palacsinta receptünk különlegessége, hogy minden allergéntől is mentes. Tejmentes, tojásmentes, kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes persze búzamentes, laktózmentes és szójamentes is.
Hozzávalók: 8 – 10 szelet
gluténmentes palacsinta tészta hozzávalói
- 1 csomag (500 g) Mimen palacsintapor
- 1 liter víz
- olaj a sütéshez
a krém hozzávalói
- 150 g Mimen krémalap keverék
- 225 dl. víz
- 300 g margarin
- 1-2 evőkanál kakaópor
- ízlés szerint édesítő
Elkészítés:
- A minden mentes palacsintaport kikeverjük a vízzel (ahogy sűrűsödik, lehet hozzáadni még vizet).
- A palacsintasütőt vékonyan kiolajozzuk és sütjük a palacsintát – érdemes mindegyik előtt olajozni.
Elkészítjük a krémet:
- A krémalap keveréket kikeverjük a vízzel, és sűrűre főzzük.
- Ha meghűlt a megfőzött krémalap, beletesszük egy turmixba a margarinnal együtt, és összeturmixoljuk.
- Két részre szedjük, az egyik részbe belekeverjük az édesítőt és a kakaóport.
- Majd a gluténmentes palacsintákat rétegezzük, felváltva vaníliás és kakaós krémmel kenjük meg.
- „Tortaformát” kapunk, amit 8-10 szeletre vághatunk.
Nehézségi szint: könnyű
Elkészítési idő: 60 perc
Tápanyagtartalom | az egészben | 8 szelet esetén 1 szeletben | 10 szelet esetén 1 szeletben |
Energia | 4687 kcal / 19685 kJ | 586 kcal / 2458 kJ | 469 kcal / 1969 kJ |
Fehérje | 60,0 g | 7,5 g | 6,0 g |
Zsír | 258,8 g | 32,4 g | 25,9 g |
amelyből telített zsírsavak | 115,1 g | 14,4 g | 11,5 g |
Szénhidrát | 496,1 g | 62,0 g | 49,6 g |
amelyből cukrok | 92,1 g | 11,5 g | 9,2 g |
Rost | 16,0 g | 2,0 g | 1,6 g |
A gluténmentes csúsztatott palacsinta recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: amerikai palacsinta édesítőszer étolaj glutén és tejmentes kakaópor lisztkeverék margarin Mimen MiMen minden mentes krémalap MiMen minden mentes palacsintapor palacsinta tej - tojás - gluténmentes víz