Gluténmentes habroló Air fryerben sütve
Iri mama egy gluténmentes habrolóval bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Ha gyorsan valami finomat szeretnék készíteni erre a finomságra esik a választás. Lehet házi készítésű leveles tésztából is, receptje fent van a glutenerzekeny.hu oldalon. Most bolti leveles tésztából készült.
Hozzávalók (10 db):
- 1 db bolti gluténmentes leveles tészta
- 2 dl tejszín
- 1 dl sűrített tej
Díszítéshez:
- porcukor ízlés szerint koktél cseresznye
A gluténmentes habroló elkészítése:
- Mindig tartok itthon bolti tésztát, ha kevés időm van, sós és édes dolgokat készítek belőle.
- Használat előtt kiveszem, szobahőmérsékletű legyen.
- Leveles tésztát nem nyújtom ki, csak kitekerem.
- Két ujjnyi széles csíkokra vágom.
- Habroló formát vékonyan lekenem olajjal,hogy könnyen lejöjjön róla.
- Ha nincs formátok, alufóliából tekerjetek spirálisan egy kis kúpot.
- Rátekerem a tésztát, sima vízzel lekenem, Air fryerben 175 °C fokon 10 percig sütöm.
- Egyszerre 5 db fért bele, másik felét is így készítem.
- Közben tejszínt sűrített tejjel, habosra keverem.
- Habzsákba teszem a krémet, kihűlt rolókat betöltöm vele.
- Tálcára helyezem, porcukorral szórva tálalom, cseresznyével díszítem.
- Most csak a fotó miatt tettem rá, egyébként nem szoktam.
Jó étvágyat kívánok .
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézségi szint: könnyű
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes habrolóban, Air fryerben sütve, díszítés nélkül |
Energia | 6276 kJ / 1498 kcal | 658 kJ / 150 kcal |
Zsír | 110,3 g | 11,0 g |
amelyből telített zsírsavak | 68,0 g | 6,8 g |
Szénhidrát | 99,0 g | 9,9 g |
amelyből cukrok | 16,0 g | 1,6 g |
Rost | 3,0 g | 0,3 g |
Fehérje | 16,3 g | 1,6 g |
Só | 0,47 g | 0,05 g |
A gluténmentes habroló tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt édes gluténmentes party snack gyors leveles tészta porcukor reggeli Schär gluténmentes leveles tészta sűrített tej tejszín uzsonna és tízórai