Gluténmentes habroló Air fryerben sütve
Iri mama egy gluténmentes habrolóval bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Ha gyorsan valami finomat szeretnék készíteni erre a finomságra esik a választás. Lehet házi készítésű leveles tésztából is, receptje fent van a glutenerzekeny.hu oldalon. Most bolti leveles tésztából készült.
Hozzávalók (10 db):
- 1 db bolti gluténmentes leveles tészta
- 2 dl tejszín
- 1 dl sűrített tej
Díszítéshez:
- porcukor ízlés szerint koktél cseresznye
A gluténmentes habroló elkészítése:
- Mindig tartok itthon bolti tésztát, ha kevés időm van, sós és édes dolgokat készítek belőle.
- Használat előtt kiveszem, szobahőmérsékletű legyen.
- Leveles tésztát nem nyújtom ki, csak kitekerem.
- Két ujjnyi széles csíkokra vágom.
- Habroló formát vékonyan lekenem olajjal,hogy könnyen lejöjjön róla.
- Ha nincs formátok, alufóliából tekerjetek spirálisan egy kis kúpot.
- Rátekerem a tésztát, sima vízzel lekenem, Air fryerben 175 °C fokon 10 percig sütöm.
- Egyszerre 5 db fért bele, másik felét is így készítem.
- Közben tejszínt sűrített tejjel, habosra keverem.
- Habzsákba teszem a krémet, kihűlt rolókat betöltöm vele.
- Tálcára helyezem, porcukorral szórva tálalom, cseresznyével díszítem.
- Most csak a fotó miatt tettem rá, egyébként nem szoktam.
Jó étvágyat kívánok .
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézségi szint: könnyű
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes habrolóban, Air fryerben sütve, díszítés nélkül |
| Energia | 6276 kJ / 1498 kcal | 658 kJ / 150 kcal |
| Zsír | 110,3 g | 11,0 g |
| amelyből telített zsírsavak | 68,0 g | 6,8 g |
| Szénhidrát | 99,0 g | 9,9 g |
| amelyből cukrok | 16,0 g | 1,6 g |
| Rost | 3,0 g | 0,3 g |
| Fehérje | 16,3 g | 1,6 g |
| Só | 0,47 g | 0,05 g |
A gluténmentes habroló tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt édes gluténmentes party snack gyors leveles tészta porcukor reggeli Schär gluténmentes leveles tészta sűrített tej tejszín uzsonna és tízórai











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

