Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes rakott burgonya

burgonya recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes rakott burgonya bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Ma egy családi kedvenc receptem hoztam nektek, a rakott krumplit. Jó szaftos, sok sajttal. Mi így szeretjük.

Hozzávalók (8 adag):

  • 2 kg sárga burgonya
  • 10 db M-es méretű tojás
  • ízlés szerint só (5 g)
  • 25 dkg reszelt sajt
  • 6 dl tejföl
  • 30 dkg kolbász

A gluténmentes rakott burgonya elkészítése:

  • Burgonyát héjában puhára főzöm.
  • Tojást 10 percig, keményre főzöm, leöntöm róla a forró vizet, majd hideg vizet öntök rá.
  • Így könnyebben jön le a héja. Sajtot lereszelem, tejfölt ki készítem, kolbászt karikákra vágom.
  • Ezután egy tapadásmentes tepsibe kevés zsiradékot teszek.
  • Kirakom egy réteg vékony karikákra vágott burgonyával, picit sózom.
  • Erre teszem a karikázott kolbászt és a szeletelt tojást.
  • Ezután tejföllel locsolom , reszelt sajttal bőven megszórom.
  • Még egyszer ugyanígy ismétlem.
  • Tetejét burgonyával zárom, sózom ,tejföllel lekenem, reszelt sajttal megszórom.
  • 180 °C fokos sütőben légkeveréssel 30 percig sütöm.
  • Savanyúsággal tálalom.

Jó étvágyat kívánok!

Elkészítési idő: 70-80 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom az egészben 1 adag gluténmentes rakott burgonyában
Energia 25890 kJ / 6179 kcal 3236 kJ / 772 kcal
Zsír 371,3 g 46,4 g
  amelyből telített zsírsavak 193,8 g 24,2 g
Szénhidrát 397,4 g 49,7 g
  amelyből cukrok 35,2 g 4,4 g
Rost 58,0 g 7,3 g
Fehérje 267,6 g 33,5 g
20,78 g 2,60 g

A gluténmentes rakott burgonya tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes burgonya recept

gluténmentes rakott burgonya

Kategória: , ,