Gluténmentes sajtgolyó
Iri mama egy gluténmentes sajtgolyókkal bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Mi nagyon szeretjük a sajtot. Ezt az ételt lehet fő ételnek is fogyasztani egy salátával, vagy sült burgonyával, de filmezéshez mártogatóssal is kitűnő választás.Mi nagyon szeretjük a sajtot. Ezt az ételt lehet fő ételnek is fogyasztani egy salátával, vagy sült burgonyával, de filmezéshez mártogatóssal is kitűnő választás.
Hozzávalók (20 db):
- 250 g mozzarella sajt
- 2 db M-es méretű tojás
- 70 g kukoricakeményítő
- 50 g gluténmentes zsemlemorzsa
- sütéshez olaj
A gluténmentes sajtgolyó elkészítése:
- Nagyon egyszerű, minden hozzávalót egy tálba összekeverem.
- Én mozzarellával készítettem,de bármilyen sajttal jó lesz.
- Se túl kemény,se túl lágy nelegyen a massza.
- Dió nagyságú gombócokat gömbölyítek, tányérra teszem.
- Olajat melegítek.
- Ne legyen túl forró, mert meg ég.
- Egy tálba zsemlemorzsát, másikba vizet öntök.
- Minden golyót belemártok vízbe, majd beleforgatom a morzsába.
- Kell a víz, mert nem ragad rá a morzsa, különben elfolyik a sajt.
- Közepesen meleg olajban, aranyszínűre sütöm.
- Kevergetni, forgatni kell, hogy egyenletesen süljön.
- Papírtörlővel bélelt tálba szedem.
- Nem szívja magába az olajat, kívül ropogós, belül puha,nyúlós.
Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézségi szint: kezdő
Természetesen aki fogyaszthat tej- és termékeket, annak szól a recept.
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes sajtgolyóban |
Energia | 6645 kJ / 1586 kcal | 331 kJ / 79 kcal |
Zsír | 87,9 g | 4,4 g |
amelyből telített zsírsavak | 34,8 g | 1,7 g |
Szénhidrát | 108,3 g | 5,4 g |
amelyből cukrok | 0,9 g | 0 g |
Rost | 6,3 g | 0,3 g |
Fehérje | 79,3 g | 4,0 g |
Só | 4,60 g | 0,23 g |
A gluténmentes sajtgolyó tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt étolaj főétel gluténmentes golyók gluténmentes party snack gluténmentes zsemlemorzsa gyors kukoricakeményítő max. 20 perces gluténmentes receptek mozarella sajt reggeli tojás uzsonna és tízórai vendégváró