Gluténmentes sajtgolyó
Iri mama egy gluténmentes sajtgolyókkal bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Mi nagyon szeretjük a sajtot. Ezt az ételt lehet fő ételnek is fogyasztani egy salátával, vagy sült burgonyával, de filmezéshez mártogatóssal is kitűnő választás.Mi nagyon szeretjük a sajtot. Ezt az ételt lehet fő ételnek is fogyasztani egy salátával, vagy sült burgonyával, de filmezéshez mártogatóssal is kitűnő választás.
Hozzávalók (20 db):
- 250 g mozzarella sajt
- 2 db M-es méretű tojás
- 70 g kukoricakeményítő
- 50 g gluténmentes zsemlemorzsa
- sütéshez olaj
A gluténmentes sajtgolyó elkészítése:
- Nagyon egyszerű, minden hozzávalót egy tálba összekeverem.
- Én mozzarellával készítettem,de bármilyen sajttal jó lesz.
- Se túl kemény,se túl lágy nelegyen a massza.
- Dió nagyságú gombócokat gömbölyítek, tányérra teszem.
- Olajat melegítek.
- Ne legyen túl forró, mert meg ég.
- Egy tálba zsemlemorzsát, másikba vizet öntök.
- Minden golyót belemártok vízbe, majd beleforgatom a morzsába.
- Kell a víz, mert nem ragad rá a morzsa, különben elfolyik a sajt.
- Közepesen meleg olajban, aranyszínűre sütöm.
- Kevergetni, forgatni kell, hogy egyenletesen süljön.
- Papírtörlővel bélelt tálba szedem.
- Nem szívja magába az olajat, kívül ropogós, belül puha,nyúlós.
Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézségi szint: kezdő
Természetesen aki fogyaszthat tej- és termékeket, annak szól a recept.
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes sajtgolyóban |
| Energia | 6645 kJ / 1586 kcal | 331 kJ / 79 kcal |
| Zsír | 87,9 g | 4,4 g |
| amelyből telített zsírsavak | 34,8 g | 1,7 g |
| Szénhidrát | 108,3 g | 5,4 g |
| amelyből cukrok | 0,9 g | 0 g |
| Rost | 6,3 g | 0,3 g |
| Fehérje | 79,3 g | 4,0 g |
| Só | 4,60 g | 0,23 g |
A gluténmentes sajtgolyó tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt étolaj főétel gluténmentes golyók gluténmentes party snack gluténmentes zsemlemorzsa gyors kukoricakeményítő max. 20 perces gluténmentes receptek mozarella sajt reggeli tojás uzsonna és tízórai vendégváró










Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

