Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes sajtos keksz

keksz recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes sajtos keksz bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Pont olyan egyszerű mint a sajtos korongok elkészítése, nagyon finom puha, de ha picit tovább sütitek ropogós lesz. Így is, úgy is eteti magát.

Hozzávalók (20 db):

  • 150 g Schär Mix B lisztkeverék (vagy It’s us Miklós univerzális lisztkeverék vagy Mester Család házi kenyérliszt)
  • 4 g só
  • 80 g reszelt sajt vagy növényi alternatíva
  • 60 g tejföl vagy növényi alternatíva
  • 90 g margarin
  • tetejére ízlés szerint magok vagy sajt

A gluténmentes sajtos keksz elkészítése:

  • Lisztben elkeverem a sót, reszelt sajtot.
  • Majd a többi hozzávalóval, puha, rugalmas tésztát gyúrok.
  • Vékonyan liszttel hintett gyúrólapon, átgyúrom, kinyújtom.
  • Tetszőleges formára vághatjuk.
  • Én sütőrácssal kiszúrtam, 20 db keksz lett belőle.
  • Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, tetejét tejjel, szilikon ecset segítségével lekenem, csipetnyi reszelt sajttal, párat szezámmaggal szórom.
  • 180 °C fokon, légkeveréssel 15 -18 percig sütöm, attól függően hogy milyen állagúra szeretném.
  • Azonnal fogyasztható, finom sajtos nasi.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 30 perc 

Nehézségi szint: kezdő

Tojás, élesztő, sütőpor mentes, tejmentesen is elkészíthető.

Tápanyagtartalom az egészben 1 db sajtos gluténmentes kekszben,
díszítés nélkül
Energia 5141 kJ / 1227 kcal 256 kJ / 61 kcal
Zsír 67,6 g 3,4 g
  amelyből telített zsírsavak 27,7 g 1,4 g
Szénhidrát 117,6 g 5,9 g
  amelyből cukrok 8,1 g 0,4 g
Rost 9,2 g 0,5 g
Fehérje 28,4 g 1,4 g
6,64 g 0,33 g

A gluténmentes sajtos keksz tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes keksz recept

gluténmentes sajtos keksz

Kategória: , , ,