Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Sütőtökös-almás könnyű gluténmentes vacsora

Sütőtökös-almás könnyű gluténmentes vacsora


Könnyen és gyorsan elkészíthető gluténmentes vacsora. Sütőtök, alma, dióbél, olívaolaj és fűzerezés ízlés szerint. Jó étvágyat! Bővebben
Fehérboros-lilahagymás csirkemell

Fehérboros-lilahagymás csirkemell


A fehérboros-lilahagymás csirkemell rizzsel tálalva egy gluténmentes recept így "lisztérzékenyek" is fogyaszthatják. Bővebben
Téli gyümölcsturmix

Téli gyümölcsturmix


Kivi, banán, ananász, joghurt és egy botmixer - kész is van a turmix. Gluténmentes receptjeinket nem csak cöliákia miatt diétázók részére ajánljuk! Bővebben
Lekváros-mogyorós gluténmentes csokikockák

Lekváros-mogyorós gluténmentes csokikockák


Lekváros-mogyorós gluténmentes csokikockák. Ünnepi alkalmakra vagy csak egyszerűen vasárnapi süteményként nem csak lisztérzékenyeknek ajánljuk, kiválóan passzol az ebéd utáni kávézáshoz. Bővebben
Narancsos joghurthab

Narancsos joghurthab


Könnyen és gyorsan elkészíthető desszert, ráadásul gluténmentes is. Próbálja ki ön is! Bővebben
Kéksajtos körte-tál

Kéksajtos körte-tál


Gorgonzola, körte és dió jól passzolnak egymáshoz. Kóstolja meg Ön is a gluténmentes saláta receptünket! Bővebben
Sonkás-sajtos sült alma

Sonkás-sajtos sült alma


Gyorsan elkészíthető, finom gluténmentes receptünk sajttal, sonkával és almával. 25 perc alatt kész. Bővebben
Kókuszos-mazsolás túrókrém

Kókuszos-mazsolás túrókrém


Gyorsan elkészíthető gluténmentes desszert. A mazsolát egy kis pohárba tesszük, felengedjük annyi vízzel, ami ellepi és állni hagyjuk 1 órán át, majd leszűrjük és... Bővebben
Szendvics kenyér nélkül

Szendvics kenyér nélkül


Siet és ráadásul gluténérzékeny? Próbálja ki Ön is gyorsan elkészíthető gluténmentes kenyér nélküli szendvics receptünket! Egyszerű és nagyszerű. Bővebben
Céklás alma-répa saláta

Céklás alma-répa saláta


Céklás alma-répa saláta. Hetente frissülő receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek Színesebbé teheti receptjeinkkel gluténmentes étrendjét. Bővebben
Pestós polentafalatok

Pestós polentafalatok


Gyorsan elkészíthető ízletes házi pesztós polenta recept. Kukorica darából készül ezért gluténmentes, így "lisztérzékenyek" is fogyaszthatják. Bővebben
Csokis palacsinta liszt nélkül

Csokis palacsinta liszt nélkül


Lisztmentes palacsinta? Igen! Gluténmentes palacsinta recept mascarpone sajttal és étcsokoládéval. Nem csak gluténérzékenyeknek! Bővebben