uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát
Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.
Gluténmentes tízórai receptválogatás

Gluténmentes zsemle
2016. december 30.A gluténmentes diétában, a kenyér és péksütemények állaga, íze először furcsának tűnhet, de nem feltétlenül van ez így itt egy tökéletes gluténmentes zsemle Bővebben

Gluténmentes lekváros táska – klasszikusok gluténmentesen
2016. december 24.Reggelire vagy tízóraira, esetleg uzsonnára? A lekváros táska mindig jó választás! Tejmentes, laktózmentes, gluténmentes recept. Bővebben

Diós csiga édesítőszerrel, tej- és gluténmentes recept
2016. december 14.Egy újabb klasszikust készítettünk el: gluténmentes diós csiga recept. Hozzáadott cukrot és tejet sem tartalmaz. Reggelinek tízórainak tökéletes választás. Bővebben

Fahéjas mogyoróvajas gluténmentes keksz édesítőszerrel
2016. december 2.Rövidülnek a nappalok, jönnek a pokróc alatti kávézások, teázások. Készítsünk hozzá házi gluténmentes kekszet mártogatósnak. Bővebben

Éva gyors vacsora tippje: gluténmentes hot dog
2016. november 30.Gyors finom és puha gluténmentes hot dog - reggelire, vacsorára, uzsonnára. Gluténmentes Íz-Lik receptrovat. Bővebben

Gluténmentes pizzás csiga – tejmentesen
2016. november 17.Gyorsan elkészíthető finom reggeli, uzsonna vagy tízórai ötlet a gluténmentes pizzás csiga. Egy új gluténmentes lisztkeveréket teszteltünk. Az ABY gluténmentes pizzalisztet. Bővebben

Sós gluténmentes perec – mindenmentes recept
2016. november 14.Gluténmentes perecünk valójában mindenmentes recept, hiszen tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes és hozzáadott cukormentes is egyeben. Klasszikusok gluténmentesen. Bővebben

Sokmagvas lapkenyér – korpás keksz gluténmentes alternatívája
2016. november 9.Pillanatok alatt összeállítható és garantáltan finomabb mint a bolti változatok! Nem lehet abbahagyni! Csomagoljuk tízórai - uzsonna csomagba. Gluténmentes lapkenyér recept. Bővebben

Mézes puszedli – gluténmentesen, ahogy Éva készíti
2016. november 6.Nem csak egy kitűnő gluténmentes karácsonyi recept a mézes puszedli, akár uzsonnára vagy tízóraira is remek választás. Éva gluténmentes mézes puszedli receptje fázisfotókkal. Bővebben

Sokmagvas gluténmentes energiaszelet házilag
2016. október 21.Tízóraira, sportolás utánra, kávé kísérőjeként, váratlan helyzetekre is kitűnő házi sokmagvas gluténmentes energiaszelet receptünk. 5 perc az előkészítése! Bővebben

Éva gluténmentes bagett receptje
2016. október 19.Amikor már nem kenyérre vagy zsemlére éhezünk, egy picit másra vagy szükségünk, süssünk egy tökéletes gluténmentes bagettet, ami a legjobb szendvicsalap. Bővebben

Gluténmentes túrós táska – IR barát túrós batyu recept
2016. október 19.A mai gluténmentes túrós táska receptünket egyesek úgy ismerik, hogy túrós batyu, amely IR barát, így gluténérzékenyek és inzulinrezisztenciások is fogyaszthatják Bővebben